V dnešnej dobe sa pokúšame odhaliť zdravie v mnohých podobách. Hľadáme ho v podobe superpotravín, ktoré by mali do nášho organizmu dostať možné i nemožné biologicky aktívne látky. Definovať zdravie však rozhodne nie je jednoduché. Určite vieš, o čom hovorím. Rozmýšľaš nad tým, ako byť zdravá a fit? V tom prípade je môj dnešný článok …
Podľa mnohých odborníkov sú upravené nechty základom každej dámy. Dnes už neplatí, že ide predovšetkým o funkčnosť. Nechty sa v mnohých prípadoch premieňajú na plátno, na ktorom je možné vyjadriť svoje názory, náladu i preferencie. Z nechtov sa môže stať dokonalé umelecké dielo, ktoré pritiahne každý pohľad. Kreslenie na nechty je vo všeobecnosti považované za …
Pohyb je pre nás prirodzený. Zaradiť pohyb do svojej dennej rutiny znamená získať množstvo výhod. Napriek tomu bolo tehotenské cvičenie dlhé roky považované za nesprávny krok. Každá z nás už počula o mýtoch, ktoré v tehotenstve panujú. Ak prechádzaš týmto krásnym obdobím i ty, mám pre teba niekoľko rád. Nenechaj sa zmiasť stereotypmi, ako je …
Cvičenie doma sa momentálne stalo jednou z mála možností, ako si dopriať pohyb. Ak si cvičila doteraz, pravdepodobne sa svojich zvykov držíš. V prípade, že si však k pohybu len začínaš hľadať cestu, vieš, aké môže byť cvičenie doma náročné. Prvé dni vyzerá všetko ideálne a cítíš obrovskú vlnu motivácie. Na motiváciu sa však nemôžeš …
Slnečné lúče a dlhšie dni v nás nepochybne prebúdzajú túžbu žiť zdravšie. Cítime, ako sa v našich telách prebúdza energia a odrazu vízia žiť zdravšie vyzerá oveľa reálnejšie, ako keď postávame pri regáloch so zeleninou v zimnom období. Dnes som si pre teba pripravila článok s témou jarná očista. Nebude to však bežný súbor tipov, …
Väčšinou to tak býva, že s príchodom jari prichádza aj chuť upratovať a reorganizovať. Chceš sa aj ty konečne pustiť do veľkej reorganizácie domácnosti, ale nevieš odkiaľ začať? Dnes som si pre teba pripravila 7 rád a tipov ako zorganizovať domácnosť. Tak poďme na to. 1. Rozlúč sa s nepotrebným Predtým ako sa pustíš do …
Slnečné dni v nás prebúdzajú mnohé dôvody, pre ktoré sa už nevieme dočkať príchodu jari. So zvýšením vonkajších teplôt, stúpa samozrejme aj pozitívna nálada. Jar je totižto krásne obdobie, kedy sa neprebúdza iba príroda, ale aj my :-) Samozrejme toto obdobie ide ruka v ruke aj s obmenou šatníka, kedy striedame zimné čižmičky za jarné a …
Svadba je nádhernou udalosťou, ale nik z nás nepochybuje o tom, že i mimoriadne náročnou. Ak sa chceš vyhnúť stresu a panike, ktoré jej plánovanie sprevádzajú, navrhujem ti vybudovať si dobrý strategický plán. Dnes máš na výber množstvo zaujímavých svadobných plánovačov, ktoré ťa prevedú organizáciou svadby. Okrem toho môžeš využiť i moju pomoc. Pripravila som …
Jar je ideálne obdobie na začiatok plnenia predsavzatí o zdravom životnom štýle. Hoci väčšina z nás sa snaží do toho vhupnúť rovnými nohami už na začiatku januára, nie vždy je naša snaha úspešná. Prečo je to tak? Možno i ty poznáš ten pocit, keď z teba počasie za oknami vysáva energiu. Ponuka v obchodoch tiež …
Módne trendy sa v našich šatníkoch mihajú jeden za druhým. Zaujímavé vzory, trendy farby i strihy sa striedajú ako na bežiacom páse. Rýchlosť striedania módnych trendov ani náhodou nekráča s myšlienkou udržateľného šatníka. Chceš sa viac sústrediť na prírodu alebo je tvojím cieľom priniesť do svojho štýlu viac klasiky a nadčasovosti? Nech už je tvoja …
