Pleť je odrazom nášho životného štýlu. Nedodržiavaš pitný režim? Holduješ slaným jedlám a užívaš si nezdravú kuchyňu? Máš nedostatok spánku? Každý tvoj zlozvyk sa na pleti skôr alebo neskôr prejaví. Hoci môžeme začať bojovať za krásnu pleť a upraviť svoj životný štýl, jednu vec neovplyvníme. Starnutie pleti sa nevyhne žiadnej z nás, existujú však spôsoby, ako starnutie spomaliť. …
Túžba tvoriť niečo svoje je daná každej z nás. Milujeme líčenie, dokážeme sa nadchnúť pre cvičenie a objavujeme nové miesta i aktivity. Ako tvoriť ženský blog? Poznáš ten pocit, keď jednoducho cítiš potrebu podeliť sa o svoj úspech či zdieľať svoje rady a tipy? Ak je tvoja odpoveď áno, mala by si začať tvoriť svoj vlastný blog. Dnes som si …
“Žena by pre muža mala byť podľa mňa kráľovná. Môže sa zmieriť s tým, že je iba doplnkom, ale nemusí. Rozhodnutie je na nej, čo si vyberie…” Moderátorka, influencerka, autorka knihy “Nie som žiadna bábovka” a maminka v jednom. To je Miriam Kalisová, ktorú sme vyspovedali v našom najnovšom podcaste Akadémie krásy s našou moderátorkou …
V poslednej dobe často skloňovaným slovom je práve sebaláska. Hovoríme o tom, prečo je dôležité zachovať ženskú krásu v rôznych podobách. Pred pár rokmi sme sa ocitli v nepríjemnom druhu stereotypu. Modelom dokonalej ženy sa stala kráska s presne definovanými mierami, dlhými nohami a bez akejkoľvek známky nedokonalosti. Ale je to skutočne tak? Predstav si, že aj tieto krásky z červených …
Jeseň a zima sú obdobia, kedy náš imunitný systém naozaj dostáva zabrať. Nedostatok vitamínu D a čerstvého ovocia vie naozaj účinne zatočiť s obranyschopnosťou organizmu. Ak sa k celej situácii pridá stres, ktorého úloha v oslabovaní imunitného systému je dokázaná vedeckými štúdiami, napadnutie nepovolanými návštevníkmi je isté. Každý deň na náš organizmus útočí množstvo vonkajších vplyvov a je len na našom …
Rok 2020 je iný ako tie predchádzajúce. Každá z nás sa určite tešila na letné mesiace, ktoré idú ruka v ruke s letnými dovolenkami pri mori. Niektoré aktuálna situácia neodradila a teraz sa slnia na pieskových plážach Chorvátska či Talianska. A my ostatné sme preistotu dovolenku pri mori tento rok vynechali. Ale ako sa hovorí, …
Rozdiel medzi letným a zimným líčením je výrazný. V lete sa nám do líčenia veľmi nechce, nakoľko sa často v teple roztečie a máme lepivý pocit na pleti. Nemusí to tak byť vždy. Vyskúšaj tento návod na rýchle líčenie. Stačí zopár správnych produktov, pár ťahov štetcom a rozjasňujúce, letné líčenie je na svete. Určite nezabudni …
„Zamilovali sme sa do svojich hlasov. Krátko na to sa začal kolotoč vyšetrení. Mohla som odísť, aj môžem, ale… Prvý rok sme si chorobu nepripúšťali. Vyrovnávam sa s tým tak, že o tom hovorím.“ Predstavujeme vám Martinku Buckovú, copywriterku, rekreačnú triatlonistku, podcasterku ” THE BUCA TALKS”, ale hlavne krásnu a silnú ženu, ktorá namiesto úteku …
Nadmerná produkcia odpadu sa stala Achillovou pätou našej spoločnosti. Ak sa pozeráme na módny priemysel nezainteresovanými očami, vnímame len krásu a lesk. Pod povrchom sa ale ukrýva rýchla produkcia oblečenia, ktoré príliš dlho nevydrží, je vytvorené detskými pracovníkmi v neľudských podmienkach, na jeho výrobu sú spotrebované hektolitre pitnej vody a vypustené tony chemických látok. Dnes si každý z nás …
Pravidelné cvičenie jógy pomáha nielen spevniť telo, ale aj očistiť myseľ. Veľa žien preferuje cvičenie jógy v pohodlí domova, aby mali svoj priestor a mohli sa sústrediť iba na seba. To je dôvod prečo natáčame videá s lekciami jógy na doma. Dnes vám naša lektorka Zuzana ukáže ako má vyzerať jóga pre pevné telo. Cvičenie …
