Meditácie, dych a ticho, ktoré vracajú rovnováhu do každého dňa.
O lektorke
Júlia meditáciu a mindfulness študuje a sama praktizuje už viac ako 5 rokov. Ako sama hovorí: „Som hlboko presvedčená o tom, že tieto techniky dokážu zlepšovať náš každodenný život.“ Aj preto sa rozhodla o svoje skúsenosti a poznatky deliť. Má certifikáty učiteľky Joga Nidry, meditácie a pranayamy. Povedomie o týchto technikách šíri cez online videá, články, meditácie, kurzy, ale miluje učiť aj osobne na workshopoch či dlhodobých offline kurzoch.
video lekcií
programy
