Meditácia láskavosti je jedna z mojich najobľúbenejších. Pomáha posilňovať lásku a súcit k naším blízkym, k sebe a k ďalším bytostiam tohto sveta. Jej pravidelné praktizovanie mne osobne prináša do života pocit šťastia cez súznenie s druhými a so sebou.
