Táto relaxácia je veľmi osobná. Pôvodne som ju totiž nahrala sama pre seba. Som ten typ ženy, ktorá chce robiť všetko, využívať čas naplno a ešte to aj robiť dokonale alebo aspoň čo najlepšie ako viem. Áno, na racionálnej úrovni viem, že potrebujem aj oddychovať. Viem aj to, že je v poriadku odpočívať. Ale na emocionálnej úrovni sa stále cítim akosi previnilo, keď si to dovolím. Ak sa aj ty spoznávaš v týchto slovách, skús túto moju sebahypnózu, ktorá pomáha nájsť rovnováhu medzi aktivitou a oddychom. Nájdeš v nej miesto bezpečia, kde nič nemusíš, stačí len byť.
