Dejú sa veci v tvojom živote prirýchlo? Máš pocit, že nemáš čas sa ani zhlboka nadýchnuť? Cítiš sa pod tlakom, preťažená z množstva rozhodnutí, ktoré musíš urobiť príliš rýchlo?
Našťastie je toto ľahké cvičenie ideálnym spôsobom, ako si vytvoriť odstup od rýchlosti, stresu a trochu spomaliť. Toto cvičenie tiež môžeš použiť kedykoľvek, keď sa cítiš uviaznutá v starom, nepotrebnom vzorci či rutine.
