Pocity úzkosti prežíva veľa žien. Mnohým pomáha na jeho zbavenie fyzický pohyb, dychové cvičenie a niektoré potrebujeme prežiť pocit úplného uvoľnenia a hlavne bezpečia. A práve za týmto účelom je nahratá táto relaxačná technika Joga Nidra.
Táto lekcia je súčasťou Akadémie krásy
Vytvor si účet zadarmo alebo sa prihlás a pokračuj tam, kde to dnes potrebuješ.
20 min.
Pocity úzkosti prežíva veľa žien. Mnohým pomáha na jeho zbavenie fyzický pohyb, dychové cvičenie a niektoré potrebujeme prežiť pocit úplného uvoľnenia a hlavne bezpečia. A práve za týmto účelom je nahratá táto relaxačná technika Joga Nidra.
Páčilo sa ti to? Dokonči celú lekciu
Nenechaj sa prerušiť v tom najlepšom. Odomkni si zvyšok tejto lekcie (a celú knižnicu) na 7 dní len za 1 €.
Bez viazanosti. Zruš kedykoľvek.
