Táto lekcia je pripravená
Odomkne sa členstvom. Zatiaľ ti Júlia v krátkom úvode povie, ako to celé funguje.
Nabudúce nemusíš vyberať
Vyber si program a máš na každý deň jednu lekciu, vybranú pre teba. Začneš, kedy budeš chcieť.
Dokončila si celý program
Menej stresu
Nájdeš ju v profile, v sekcii Uložené.
Predstav si človeka, s ktorým máš drobný konflikt
Voči druhému zmäkneš skôr, než si stihneš rozmyslieť prečo.
Júlia
Vedie túto lekciu · pozri profil
16 min
Jemná
Meditácia
Milujúca láskavosť
Odcvičené
95×
Toľkokrát si túto lekciu odcvičili naše členky. Číslo je z reálneho záznamu cvičení.
Vety o tom, čo máte spoločné, si opakuješ a sleduješ, či sa niečo zmení v tvojom prežívaní. Pre vzťahy, ktoré trochu škrípu. Na konci mu pošleš pár prianí.
Poloha
V sede
Náročnosť
Pre každú
