Obsah článku

RECEPT: Rýchly čučoriedkový koláč zo špaldovej múky

Aktualizované: 13 júna, 2019

Obsah článku

Začni svoju 1. Joga lekciu

Menej stresu, silnejšie telo a pokojná myseľ

čučoriedkový koláč

Určite si urobila dobre, ak si si klikla na tento článok a máš chuť na niečo sladké. Tento koláčik ti nezaberie veľa času. Mám rada pečenie, ale len v prípade, ak nemusím dve hodiny tráviť pri rúre :) Tento koláč je jednoduchý na prípravu, no napriek tomu je chutný. Veď nie nadarmo sa hovorí, že v jednoduchosti je krása.

Čo všetko budeš potrebovať?

Základné suroviny

  • 2 vajíčka
  • 60 g trstinového cukru
  • 250 g bieleho nízkotučného jogurtu
  • 1 lyžica agáve sirupu
  • 200 g špaldovej múky
  • 1/2 prášku do pečiva
  • 400 g ovocia (čučoriedky)

Postup:

  • Ako prvé si zmiešaj vajíčka s cukrom a agáve sirupom. Trošku mixérom rozmixuj a pridaj biely jogurt. Nakoniec do zmesi primiešaj múku a kypriaci prášok. Hotové cesto vylej na formu s priemerom približne 24 cm, ktorú si vymastí kokosovým olejom a posyp špaldovou múkou. Ovocie najlepšie čerstvé umy a posyp na cesto. Peč pri 160 stupňoch 30 minút. Po vychladnutí môžeš podávať!

Prajem dobrú sladkú chuť! 

Začni svoju 1. Joga lekciu

Menej stresu, silnejšie telo a pokojná myseľ

Ahojte, volám sa Anna a mám 30 rokov. Som veľmi rada, že môžem byť prostredníctvom mojich receptov súčasťou Akadémie krásy. Chcem vám ukázať, že sa dá variť nie len zdravo, ale aj chutne. Riadim sa príslovím: Si to, čo ješ. Verím, že veľa druhov ovocia, zeleniny či bylín má v sebe liečivú silu, čo najlepšie poznali naše staré mamy. Škoda, že v tomto modernom svete na to často zabúdame.

Bol tento článok pre teba užitočný? Zdieľaj ho ďalej.

Zdieľať na Facebooku