Obsah článku

RECEPT: Bryndzové guličky s hruškovým šalátom a čatní na zázvorovom pive

Aktualizované: 9 augusta, 2019

Obsah článku

Začni svoju 1. Joga lekciu

Menej stresu, silnejšie telo a pokojná myseľ

Bryndzove guličky a hruškovy šalát

Neskutočne zaujímavý recept s výraznými chuťami. Zároveň nenáročný na prípravu. Prekvapením bude zázvorové pivo. Ako to celé dopadne a akú chuť jedlo bude mať to zistíš len vtedy, keď si ho vyskúšaš pripraviť doma. Verím, že prekvapíš rodinu niečím novým a zaujímavým. Ja môžem len odporúčať. Tak poďme do toho!

Čo budeš potrebovať?

  • 250 g bryndze
  • 60 g tmavého pečiva (chlebík)
  • 4 ks vajíčok
  • 40 g strúhanky
  • sezam, ľanové semienka
  • olivový olej
  • rukolu
  • 120 g hrušky
  • 200 g cukru
  • med
  • balsamico
  • troška zázvoru
  • 250 ml zázvorového piva

Ako budeš postupovať?

  1. Chlebík najlepšie tmavý toastový si narež na kocky. K nemu primiešaj bryndzu a rukou masu spoj. Vytvaruj guličky. Na jednu osobu pripadá 5 guliek.
  2. Guličky obaľ vo vymiešanom vajíčku a potom v zmesi strúhanky, sezamových a ľanových semienok.
  3. Následne si na panvičku daj minimum olivového oleja a z každej strany guličky opeč. Po opečení guličky polož na servítku, aby z nich prebytočný olej odišiel.
  4. Medzitým si v miske priprav šalát.
  5. Zmiešaj rukolu, na tenké plátky nakrájanú hrušku a olivový olej. Šalát dochuť medom a olivovým olejom. Kto má rád aj balsamicom.
  6. Teraz si pripravíš ,,čatní,,
  7. Hrušku očisti a nakrájaj na kocky.
  8. Z cukru na panvici urob karamel, zalej zázvorovým pivom, vlož 3/4 hrušiek a všetko spolu var 10 minút.
  9. Pridaj najemno nakrájaný zázvor a zmes rozmixuj.
  10. Podľa potreby pridaj solamyl a dochuť soľou.
  11. Na spodok taniera daj šalát, pridaj guličky, zvyšné kúsky hrušky a prilej čatní.
  • Čo je to čatní? Je to hustá omáčka typická pre indickú kuchyňu. Ide o označenie dochucovacích omáčok. Typické čatní je zmes korenia, byliniek, ovocia a zeleniny. Podáva sa obvykle s vegetariánskymi jedlami. Podobá sa omáčke, želé, ale môže byť aj suchšie.

Prajem dobrú chuť!

Začni svoju 1. Joga lekciu

Menej stresu, silnejšie telo a pokojná myseľ

Ahojte, volám sa Anna a mám 30 rokov. Som veľmi rada, že môžem byť prostredníctvom mojich receptov súčasťou Akadémie krásy. Chcem vám ukázať, že sa dá variť nie len zdravo, ale aj chutne. Riadim sa príslovím: Si to, čo ješ. Verím, že veľa druhov ovocia, zeleniny či bylín má v sebe liečivú silu, čo najlepšie poznali naše staré mamy. Škoda, že v tomto modernom svete na to často zabúdame.

Bol tento článok pre teba užitočný? Zdieľaj ho ďalej.

Zdieľať na Facebooku