Paradajky patria medzi obľúbenú zeleninu, ktorú konzumujeme naozaj celoročne. O ich priaznivom pôsobení na zdravie človeka určite nikto nepochybuje, no vedela si, že svojimi účinkami zastanú svoje miesto aj vo svete krásy? V tomto článku sa dozvieš viac.
Prečo práve paradajky?
Zloženie paradajok je naozaj unikátne:
- majú vysoký obsah antioxidantov (látok, ktoré bojujú proti voľným radikálom),
- bohato zastúpné sú aj stopové prvky a minerálne látky ako fosfor, draslík, horčík, selén,
- obsahujú vitamíny – A, B, C a E,
- dôležitou zložkou je aj beta-karotén a lypokén zodpovedný sa typické sfarbenie, ktorý je silným antioxidantom.
Ako pôsobia paradajky na pleť?
Kľúčovú úlohu pri skrášľovaním a starostlivosti o pleť zohráva už spomínaný lypokén, ktorý sa nachádza v paradajkovej šupke:
- bojuje proti voľným radikálom z vonkajšieho prostredia,
- pomáha obnovovať pleťové bunky a tým výrazne spomaľuje predčasné starnutie pleti,
- ideálny pomocník pre mastnú a zmiešanú pleť,
- podporuje tvorbu melanínu (kožného farbiva) a vyrovnáva tón pleti,
- má rozjasňujúce účinky na pleť, ktorá pôsobí zdravšie a krajšie,
- chráni pokožku pred škodlivým UV žiarením.
Toto si určite nevedela: úžasné účinky lypokénu sú zosilnené po tepelnej úprave, preto je vhodné používať rôzne domáce kečupy, šťavy alebo aj samotnú paradajku varenú v šupke.
TIP na upokojujúcu masku z paradajok (vhodnú aj po opaľovaní)
Potrebovať budeš len biely jogurt alebo kyslú smotanu a čerstvú paradajkovú šťavu. Suroviny zmiešaj a rovnomerne nanes na pokožku. Nechaj pôsobiť 15-20 minút a zmy vlažnou vodou. Výsledkom bude hydratovaná a svieža pleť.
Pamätaj, že domáce paradajkové masky a toniká nie sú vhodné pre alergikov, čiže ak si na ne citlivá, radšej sa im vyhni. Napriek tomu sú paradajky skvelé nielen pre zdravie, ale aj krásu. Dokážu s tvojou pleťou hotové zázraky. Vyskúšaš skrášľovanie s paradajkami?
