Nádherný, biely a žiarivý úsmev. To je sen každej ženy. Ale ako na biele zuby? Stačí sa držať pár pravidiel a aj tvoje zuby budú žiariť. V tomto článku zistíš, čo zubom škodí, čo ich zafarbuje a zistíš aj to, čo zuby pomáha vybieliť. Takže ak chceš krásny úsmev, čítaj ďalej.
ČO NEROBIŤ:
1. Šumivé nápoje
Bublikové a šumivé nápoje obsahujú kyselinky, kvôli ktorým, sú zuby slabé a chytajú žltkastý tón
2. Cigarety
Okrem toho, že cigarety škodia zdraviu, význame škodia aj zubom. Nikotín sa zachytáva na zuboch, čo spôbosuje zažltnutie.
3. Farebné šťavy
Ovocnéa štavy a džúsy ako napríklad brusnicové, obsahujú veľa pigmentu, ktorý zuby zafarbuje. Tieto nápoje pi so slamkou.
4. Káva a čaj
Namiesto čiernej kávy a čierneho čaju, pi radšej zelený alebo bylinný čaj. Čierna káva a čaj totiž spôsobujú škrvny a fľaky na zuboch.
5. Víno
Tak ako červené víno zafarbí oblečenie, tak isto pôsobí aj na zuby a sklovinu.
6. Paradajková omáčka a balsamico
Rajčinová omáčka a ocot balsamico spôsobujú zafarbenie zubov, preto ich konzumáciu obmedz na minimum.
Toto boli veci, ktoré zabraňujú bielym a žiarivým zubom. Ale ako také zuby získať? Tu je 6 tipov, čo robiť, aby boli zuby krásne:
ČO ROBIŤ:
1. Citrón
Rozkroj citrón na polovičku a jednu časť odšťav. Štavu jemne vtieraj do zubov. Ostráni žlté škrvny a zubný kameň
2. Jedlá sóda
Zmiešaj pol lyžičky jedlej sódy so štipkou soli. Túto zmes prstom “vmasíruj” do zubov. Výsledok je vynikajúci.
3. Jahody
Jahody sú známe tým, že bielia zuby. Na toto nie je žiady špeciálny recept. Jednoducho prežúvaj čerstvé jahody čo najdlhšie.
4. Soľ
Soľ pomáha pri odstraňovaní škvŕn zo zubov. Buď si ju nasyp za kefku alebo pomocou prsta a dôkladne vyčisti zuby.
5. Hrýzť
Chrumkavé ovocie a zelenina tiež pomáhajú v bielení zubov a odstraňovaní škvŕn. Takže sa poriadne zahryzni do jablka, mrkvy, uhorky, zeleru alebo petržlenu.
6. Starostlivosť
Na záver to najdôležitejšie. Hygiena a starostlivosť o zuby. Pravidelné čistenie zubov prispieva k ich zdraviu. A zdravé zuby sú žiarivo biele.
Budeš sa riadiť týmito pravdilami, aby si mala krásne zuby? Poznáš ešte nejaké triky na biele zuby? Napíš nám do komentára.
