158 Zdieľaní

Ako schudnúť a nehladovať? Asi najčastejšia otázka žien, ktoré si prechádzajú kritickým obdobím nejakej diéty alebo iného druhu hladovky (čítaj nezdravého znásilňovania tela a metabolizmu). Ja som si tým tiež prešla. Až kým som neprišla na to, že hladovaním sa nechudne, iba škodí.

Áno čítaš správne.

Naozaj sa dá takmer bez problémov schudnúť a nehladovať. Stačí sa zamerať na pár kľúčových vecí, ktoré už teraz robíš iba ich stačí urobiť inak, prípadne trochu pozmeniť alebo upraviť.

Pripravila som si pre teba 13 minútové video, kde ti vysvetlím 10 krokov ako schudnúť a nehladovať.

Verím, že si pripravená a správne nastavená urobiť vo svojom živote malé zmeny a získať veľké výsledky.

Zober si nejaký papier alebo poznámkový blok a pero, pusti video nižšie a ideme na to.

Pozri si sľúbené video ako schudnúť a nehladovať

Klikni sem a zistíš viac o mojej knihe Recepty na chudnutie 1

Prejsť ku knihe >>

Verím, že sa ti video páčilo. Ja som si prácu na ňom naozaj užila :-) Teraz je rad na tebe:

  • zdieľaj tento článok, aby sa dostal, ku čo najviac ženám, ktoré to potrebujú,
  • nezabudni dole napísať svoj komentár, či už to bude otázka k videu alebo tvoj plán ako zaradíš niektoré zo spomínaných krokov do svojho každodenného života.
158 Zdieľaní

Pridaj svoj komentár:

komentárov