Transformuj svoj život vďaka sebaláske - pestuj vnútoný pokoj, sebavedomie a šťastie za pár minút denne

Dominika Bleščáková

Lektorka programu

Začni už dnes s 13 minútovou lekciu Ako zmeniť pohľad na svoj fyzický vzhľad

Začni už dnes iba za 4 € / mesiac

Registruj sa zadarmo
a zisti ako to vyzerá vo vnútri

Nikola Tománková

odporúča Akadémiu krásy

„Nemôžeme tu byť pre druhých, ak tu najskôr nie sme pre seba. Toto mi Sebaláskavý program naozaj pomohol pochopiť.“

Užívaj si tento program a celú knižnicu Akadémie krásy

Získaš prístup ku všetkým programom a 250+ video lekciám

Zlepšenie a motivácia každý deň vďaka sledovaniu pokroku

Overené lektorky, ktoré ti pomôžu dosiahnuť výsledky

Prehľad programu

Mávaš zo seba často zlý pocit? Často sa porovnávaš a myslíš si, že nie si dosť dobrá? Chceš lepšie spoznať samú seba a cítiť sa lepšie?

Náš Sebaláskavý Program s Domi je vytvorený aj pre teba, aby si mala krajší život. Naša lektorka Domi, známa ako Sebaláskavá Duša, sa zameriava hlavne na témy sebalásky, duševného zdravia a body positivity.

Má všetko prežité na vlastnej koži. Úprimne a jasne vysvetľuje svoje chyby z minulosti i to, ako zmeniť prístup ku samej sebe. Dokážeš to aj ty.

V každej lekcii ťa čakajú jednoduché praktické cvičenia, ktoré sú overené a majú maximálny účinok pri pestovaní sebalásky i budovaní zdravého sebavedomia.

Nesľubujeme okamžitý účinok – stratená sebaláska i sebavedomie sa nedá nájsť hneď. Všetko postupne, malými krokmi pre dlhodobý účinok.

Program je vhodný pre ženy (ale aj mužov) v každom veku.

Výhody programu:

    • stačí 15 minút času pre seba,

    • uvoľnenie mysle,

    • zlepšenie nálady,

    • pestovanie sebalásky.

32 lekcií
presne pre teba

Pridaj sa k nám aj ty, nájdi si na seba viac času a začni objavovať samú seba

hodnotenie našich zákazníkov

32 lekcií

začni už dnes

Dominika, známa ako Sebaláskavá Duša, pravidelne pomáha ženám v oblasti sebalásky, duševného zdravia i body positivity. Otvára aj témy, o ktorých sa nehovorí

Dominika Bleščáková

Lektorka programu

Nemáš istotu, či je program pre teba?

Pripravili sme si pre teba ukážku...

Ukážka lekcie

Ako si pestovať sebalásku pri každodenných aktivitách

Recenzie

Čo si o Akadémii krásy myslia ženy ako si ty...

Marína Szimonisz

Copywriterka

Je to balzam pre dušu!

Som rada, že sa nájdu programy pre ženy, kde sa nezameriava len na to trendové, ale aj na to, čo je dôležité. Sebaláskavý program od Akadémie krásy sa zameriava hlavne na témy sebalásky, duševného zdravia a body positivity. Liečiť sa dá rôznym spôsobom. A dá sa to aj takto - cez láskavé a povzbudivé slová lektorky Dominiky, ktorá si na vlastnej koži zažila všetko o čom hovorí. Lekcie stále pribúdajú a veľmi vám ich odporúčam.

Marína Szimonisz

Copywriterka

Nikola Tománková

Na prvom mieste som JA!

Sebaláskavý program ma naučil veľmi dôležitú vec. Nemôžeme tu byť pre druhých pokiaľ tu nie sme v prvom rade sami pre seba.

Nikola Tománková

Simona Belová

Tvorkyňa digitálneho obsahu

Učím sa byť vždy so sebou spokojná

My ženy zvykneme na internete pozerať postavy iných žien a v kútiku duše im závidíme, to čo nemáme. Sebaláskavý program od Akadémie krásy ma naučil ako si viac veriť a byť vždy so sebou spokojná.

Simona Belová

Tvorkyňa digitálneho obsahu

Pravidelne nové lekcie     Sleduješ bez obmedzenia     Overené lektorky     100% Garancia spokojnosti     Dostupné na všetkých zariadeniach    

Pozri aj tieto programy

Vyzerá to skvelo, ale mám otázky

Čo je to Akadémia krásy?

Akadémia krásy je platforma plná online programov a video lekcií pre aktívne ženy, ktoré sa o seba rady starajú a stále chcú skúšať niečo nové.

Profesionálne lektorky ťa učia nové veci jednoduchou a zábavnou formou.

Členstvom získavaš exkluzívny prístup ku všetkým našim online programom, video lekciám, materiálom na stiahnutie a ďalším benefitom.

Každý program obsahuje video lekcie, ktoré sú dlhé približne 10 až 20 minút.

Ku niektorým lekciám sú k dispozícii materiály, e-booky a ďalšie dokumenty.

Sledovanie môžeš kedykoľvek zastaviť a neskôr sa vrátiť.

Stačí ti pripojenie na internet. Online programy môžeš pozerať na počítači, TV, mobile alebo tablete.

Programy nie sú nijakým spôsobom povinné ani časovo obmedzené. Chceme, aby mohol každý napredovať svojím tempom. Programy môžeš kedykoľvek začať, zastaviť alebo pokračovať.

Členstvo stojí 15 € na mesiac. Pri kúpe na 1 rok môžeš ušetriť. Vďaka Členstvu získaš exkluzívny prístup ku všetkým online programom, video lekciám, e-bookom a materiálom. Takisto ku ďalším benefitom ako napríklad k zľavám v našich priateľských e-shopoch.

Samozrejme. Nikoho do ničoho nenútime. Členstvo je bez viazanosti.

Ak si budeš myslieť, že Členstvo nie je pre teba to pravé, tak ho môžeš kedykoľvek 1-kliknutím zrušiť v nastaveniach svojho účtu.

Ak budeš mať akékoľvek otázky, tak nás neváhaj kontaktovať. Sme tu na to, aby sme ti pomohli.

Ihneď po zaplatení Členstva získaš prístup ku všetkým našim programom a benefitom. Na nič nečakáš.

Nenachádzaš
odpoveď?​

Neváhaj, napíš mi...

Simona Belová

odporúča Akadémiu krásy

„Zvykla som sa porovnávať s inými ženami. Sebaláskavý program ma naučil viac si veriť a cítiť sa spokojná vo vlastnom tele.“

Sebaláskavý program a ďalších 300+ lekcií už na teba čaká...

Začni s programom ešte dnes

Nové členky iba teraz 4 € / mesiac

Nechcela som platiť za niečo, čo nevyužijem...

„Myslela som si, že si zaplatím členstvo a nebudem ho využívať. Ale sledovanie môjho progresu a neustále nové lekcie ma udržiavajú motivovanú. Každý deň cítim, že robím niečo pre seba a cítim sa skvele!“

Je pre mňa také predplatné výhodné?

„Bola som skeptická, či predplatné za 6,50 € na mesiac bude stáť za to. Ale po prvých týždňoch v Akadémii krásy som si uvedomila, že toto predplatné mi dáva oveľa viac hodnoty ako jednorazové lekcie naživo. Už si svoj deň bez Akadémie krásy ani neviem predstaviť.“

Nerozumela som úplne cenníku...

„Bála som sa, že budem platiť skryté poplatky. Ale všetko je transparentné. Akadémia krásy má jednoduché podmienky a vieš presne, koľko zaplatíš. Skvelý zákaznícky prístup, boli veľmi ochotní odpovedať na všetky moje otázky!“

Čo ak to pre mňa nebude fungovať?

„Bála som sa, že to nebude pre mňa. Ale Akadémia krásy je pre každú ženu, bez ohľadu na to, kde začína. Sledujem svoj progres, cítim sa motivovaná a vďaka komunite podobných žien sa neustále posúvam vpred.“

Nemám čas na pravidelné lekcie...

„Pracujem na plný úväzok a myslela som si, že nebudem mať čas cvičiť alebo sledovať lekcie. Ale keď som zistila, že môžem sledovať kedykoľvek a kdekoľvek, a nemusím sa riadiť žiadnym časovým harmonogramom, bolo to pre mňa ideálne.“

Nie som si istá, či je Akadémia krásy pre mňa...

„Som žena v strednom veku a váhala som, či bude Akadémia krásy pre mňa to správne. Ale programy sú vhodné pre ženy každého veku a každého životného štýlu. Od prvého dňa som cítila, že som na správnom mieste.“

Znie to príliš dobre, aby to bola pravda...

„Najskôr som si myslela, že Akadémia krásy má iba veľký marketing všetko znie až príliš dobre, aby to bola pravda. Ale keď som sa prihlásila, pochopila som, že to je presne to, čo potrebujem. Je to úžasná komunita podobných žien, ktorá dosahuje skutočné výsledky.“

Investovala som do iného rozvoja...

„Predtým som investovala do iných online programov a nebola som si istá, či mám platiť aj za Akadémiu krásy. Ale toto predplatné je naozaj jedinečné. Obsahuje toľko rôznych oblastí, že moju investíciu neľutujem. Práve naopak som veľmi rada, že som na vás natrafila.“

Nie som si istá, či je v tom dosť hodnoty...

„Predtým som si nebola istá, či za tú cenu dostanem dosť hodnoty, ale už po týždni v Akadémii krásy som pochopila, že to stálo za to. Lekcie, motivácia, komunita, všetko je úžasné! Ak hľadáš niečo, čo ti zlepší deň, neváhaj.“

Bála som sa, že nebudem vedieť začať...

„Bola som trochu nervózna, pretože som nevedela, ako začať. Ale Akadémia krásy má všetko prehľadne rozdelené a nastavenie preferencií mi umožnilo vybrať si oblasti, ktoré ma najviac zaujímajú. Je to jednoduché a intuitívne!“

Lekcie na mieru, presne pre mňa!

„Vždy som hľadala niečo, čo by mi umožnilo personalizovať obsah podľa mojich potrieb, a práve to som našla v Akadémii krásy. Milujem možnosť nastaviť si preferencie a dostávať odporúčania presne na mieru. Už po pár týždňoch cítim rozdiel, a hlavne ma baví, že mám neustále nové lekcie a obsah, ktorý sa mi hodí do každodenného života. Ak hľadáte niečo, čo vám pomôže rásť a zlepšovať sa, toto je to pravé miesto.“

Cena mi najskôr prišla vysoká...

„Najskôr sa mi zdalo 79 € na rok veľa, ale keď som si uvedomila, že napríklad len jedna hodina jogy stojí 12 €, okamžite som zmenila názor. Tu mám viac ako 250 lekcií na celý rok a navyše jogu, meditácie a skrášľovacie lekcie. Za túto cenu je to perfektný deal!“

Plánovala som si kúpiť členstvo neskôr...

„Povedala som si, že si kúpim členstvo neskôr, ale teraz som rada, že som to urobila hneď. Skvelé lekcie a komunita. Pravidelne nové lekcie a programy. Na Slovensku nič podobné nie je. Milujem vás!“

Najlepšia investícia do seba...

„Akadémia krásy mi otvorila oči v mnohých oblastiach. Nikdy predtým som nemala na seba dostatok času, ale teraz si každý deň nájdem aspoň 10 minút na lekcie. Vidím na sebe zmeny, a to nielen fyzicky, ale aj mentálne. Cítim sa sebavedomejšia a viac v súlade so svojím telom. Navyše, sledovanie môjho progresu ma neustále motivuje pokračovať. Odporúčam každej žene, ktorá hľadá viac než len klasické cvičenie.“

Váhala som, či to stihnem počas svojho nabitého programu...

„Som manažérka a mám minimálny voľný čas. Ale Akadémia krásy je tak flexibilná, že si môžem pozrieť lekciu v aute, pred spaním, alebo pri raňajkách. Stačí len 10 minút denne, a už teraz cítim rozdiel!“

Váhala som, či to pre mňa bude vhodné...

„Predtým som nevedela, či bude Akadémia krásy vhodná pre moje potreby. Ale možnosť personalizácie mi pomohol vybrať oblasti, ktoré ma zaujímajú, a dostávam lekcie priamo na mieru. To, že si to môžem lekcie prispôsobiť, ma presvedčilo po niekoľkých mesiacoch používania musím zhodnotiť, že som urobila dobre.“

Bála som sa, že to nevyužijem...

„Myslela som, že nebudem mať čas na lekcie, ale práve vďaka Akadémii krásy som sa naučila, ako si nájsť na seba viac času. Sú to viac než len lekcie, je to o motivácii a celkovej starostlivosti o seba. Navyše, všetky lekcie sú dostupné kedykoľvek potrebujem, takže nič nepremeškám.“

Nevedela som, či sa budem vedieť prispôsobiť...

„Bála som sa, že budem musieť čakať na konkrétny čas, aby som mohla cvičiť alebo pozrieť si lekcie. V Akadémii krásy ma uistili – všetko je dostupné 24/7. Sledujem lekcie, keď mi to vyhovuje. Odkedy som sa pridala, cítim, že môžem urobiť niečo pre seba, kedykoľvek mám čas. A to mi dodáva sebavedomie a energiu.“

Myslela som si, že nebudem mať čas...

„Ako mama dvoch detí som si myslela, že nikdy nenájdem čas na seba. Akadémia krásy ma presvedčila, že stačí aj 10 minút denne. Sledujem lekcie, kedykoľvek mám chvíľku voľna, a cítim sa oveľa lepšie! Skvelý spôsob, ako sa zamerať na seba.“

Nikdy som nič podobné neskúšala...

„Priznám sa, že som si nebola istá, či je Akadémia krásy pre mňa, nikdy som nič také neskúšala. Využila som výhodnú ponuku na ročné Členstvo. Vďaka tomu som to skúsila a teraz neviem prestať! Už po prvých lekciách som vedela, že toto je presne to, čo som vždy hľadala.“

už viac ako 10 000 členiek

Sebaláskavý program

Reštartovať program?

Reštartovaním programu sa odstráni označenie dokončených lekcií a program začneš od začiatku.

Lekcie si môžeš znovu absolvovať vlastným tempom.

Registruj sa zadarmo