Cíť sa lepšie, plná energie a zbav sa stresu vďaka Joge

Zuzana Maďari

Lektorka programu

Začni už dnes s 12-minútovou lekciou Ako správne sedieť pri Joge

Začni už dnes iba za 4 € / mesiac

Registruj sa zadarmo
a zisti ako to vyzerá vo vnútri

Jana Hrmová

odporúča Akadémiu krásy

„Videá sú výborne spracované a kvalitne si zacvičíte. Ja som si včera zvolila lekciu na podporu lymfatického systému a dnes flexi jogu.“

Užívaj si tento program a celú knižnicu Akadémie krásy

Získaš prístup ku všetkým programom a 250+ video lekciám

Zlepšenie a motivácia každý deň vďaka sledovaniu pokroku

Overené lektorky, ktoré ti pomôžu dosiahnuť výsledky

Prehľad programu

Chceš sa uvoľniť, zbaviť stresu a posilniť imunitu? Túžiš po pevnejšej postave a lepšej kondícii? Si na správnom mieste – náš Online Program Joga na doma so Zuzanou je skvelý spôsob ako zastaviť v dnešnom rýchlom svete. Spoznaj viac samú seba, uvoľni sa a dýchaj.

Podľa nášho Online Programu môžeš cvičiť aj keď s jogou iba začínaš. Lekcie sú postupne náročnejšie, takže si na svoje prídu aj pokročilé, ktoré možno hľadajú iba doplnenie ku skupinovým hodinám jogy. Je úžasný pocit, rozložiť si jogamatku doma a na pol hodinu zabudnúť na okolitý svet.

18 lekcií
presne pre teba

Pridaj sa k nám aj ty, nájdi si na seba viac času a začni objavovať samú seba

hodnotenie našich zákazníkov

„Som úplná začiatočníčka, ale lekcie sú zrozumiteľné a veľmi príjemné. Zuzana je skvelá inštruktorka, každú lekciu mám pocit, ako keby som bola na živej hodine.“

„Nikdy som necvičila jogu, ale s týmto programom to šlo úplne ľahko. Zrazu mám každý deň pár minút pre seba a cítim sa po každej lekcii plná energie a spokojná, že som niečo pre seba urobila.“

„Ako mama s malým bábätkom som hľadala niečo, čo mi pomôže uľaviť chrbtici a zároveň vypnúť hlavu. Joga na doma je taká moja malá každodenná terapia.“

už viac ako 10 000 členiek

18 lekcií

začni už dnes

Zuzana Maďari, známa v jogovej komunite ako Piňa Yoga, je osviežujúcim dychom vo svete jogy. Jej prístup k joge je hlboko založený na osobnej skúsenosti a premenlivosti každodenného života. Zuzana spočiatku objavila jogu ako prostriedok na vyplnenie voľného času, ale čoskoro sa stala jej vášňou a spôsobom života.

Zuzana Maďari

Lektorka programu

Nemáš istotu, či je program pre teba?

Pripravili sme si pre teba ukážku...

Ukážka lekcie

Pes hlavou dole / Strecha / Adho mukha švanásana

Recenzie

Čo si o Akadémii krásy myslia ženy ako si ty...

Simona Belová

Tvorkyňa digitálneho obsahu

Už viem ako správne dýchať

S Akadémiou krásy a jej programom Jóga na doma sa mi v živote veľa vecí zmenilo. Dostala som viac kontrolu nad svojím telom. Naučila som sa správne dýchať. Pretože dychom vieme ovplyvniť veľa vecí. Jóga je jedno komplexné cvičenie, nie je to strečing. Je to budovanie a hlavne používanie svalov, ktoré v bežný deň pri práci vôbec nezapájame. Už 20 minút denne sa ráta, každý pohyb, každý ťah je krok v pred. Preto neváhaj a vyskúšaj túto skvelú možnosť na vlastnej koži.

Simona Belová

Tvorkyňa digitálneho obsahu

Mária Glatzová

Modelka

Joga mi dáva každodennú dávku energie

Veľmi som si obľúbila Jogu na doma. Dodáva mi každodennú dávku sily a energie. Odporúčame pre všetky ženy, ktoré chcú robiť niečo pre svoje zdravie a mať viac flexibility.

Mária Glatzová

Modelka

Pravidelne nové lekcie     Sleduješ bez obmedzenia     Overené lektorky     100% Garancia spokojnosti     Dostupné na všetkých zariadeniach    

Pozri aj tieto programy

Vyzerá to skvelo, ale mám otázky

Čo je to Akadémia krásy?

Akadémia krásy je platforma plná online programov a video lekcií pre aktívne ženy, ktoré sa o seba rady starajú a stále chcú skúšať niečo nové.

Profesionálne lektorky ťa učia nové veci jednoduchou a zábavnou formou.

Členstvom získavaš exkluzívny prístup ku všetkým našim online programom, video lekciám, materiálom na stiahnutie a ďalším benefitom.

Každý program obsahuje video lekcie, ktoré sú dlhé približne 10 až 20 minút.

Ku niektorým lekciám sú k dispozícii materiály, e-booky a ďalšie dokumenty.

Sledovanie môžeš kedykoľvek zastaviť a neskôr sa vrátiť.

Stačí ti pripojenie na internet. Online programy môžeš pozerať na počítači, TV, mobile alebo tablete.

Programy nie sú nijakým spôsobom povinné ani časovo obmedzené. Chceme, aby mohol každý napredovať svojím tempom. Programy môžeš kedykoľvek začať, zastaviť alebo pokračovať.

Členstvo stojí 15 € na mesiac. Pri kúpe na 1 rok môžeš ušetriť. Vďaka Členstvu získaš exkluzívny prístup ku všetkým online programom, video lekciám, e-bookom a materiálom. Takisto ku ďalším benefitom ako napríklad k zľavám v našich priateľských e-shopoch.

Samozrejme. Nikoho do ničoho nenútime. Členstvo je bez viazanosti.

Ak si budeš myslieť, že Členstvo nie je pre teba to pravé, tak ho môžeš kedykoľvek 1-kliknutím zrušiť v nastaveniach svojho účtu.

Ak budeš mať akékoľvek otázky, tak nás neváhaj kontaktovať. Sme tu na to, aby sme ti pomohli.

Ihneď po zaplatení Členstva získaš prístup ku všetkým našim programom a benefitom. Na nič nečakáš.

Nenachádzaš
odpoveď?​

Neváhaj, napíš mi...

Joga na doma a ďalších 300+ lekcií už na teba čaká...

Začni s programom ešte dnes

Nové členky iba teraz 4 € / mesiac

Nie som si istá, či je v tom dosť hodnoty...

„Predtým som si nebola istá, či za tú cenu dostanem dosť hodnoty, ale už po týždni v Akadémii krásy som pochopila, že to stálo za to. Lekcie, motivácia, komunita, všetko je úžasné! Ak hľadáš niečo, čo ti zlepší deň, neváhaj.“

Investovala som do iného rozvoja...

„Predtým som investovala do iných online programov a nebola som si istá, či mám platiť aj za Akadémiu krásy. Ale toto predplatné je naozaj jedinečné. Obsahuje toľko rôznych oblastí, že moju investíciu neľutujem. Práve naopak som veľmi rada, že som na vás natrafila.“

Nikdy som nič podobné neskúšala...

„Priznám sa, že som si nebola istá, či je Akadémia krásy pre mňa, nikdy som nič také neskúšala. Využila som výhodnú ponuku na ročné Členstvo. Vďaka tomu som to skúsila a teraz neviem prestať! Už po prvých lekciách som vedela, že toto je presne to, čo som vždy hľadala.“

Nerozumela som úplne cenníku...

„Bála som sa, že budem platiť skryté poplatky. Ale všetko je transparentné. Akadémia krásy má jednoduché podmienky a vieš presne, koľko zaplatíš. Skvelý zákaznícky prístup, boli veľmi ochotní odpovedať na všetky moje otázky!“

Čo ak to pre mňa nebude fungovať?

„Bála som sa, že to nebude pre mňa. Ale Akadémia krásy je pre každú ženu, bez ohľadu na to, kde začína. Sledujem svoj progres, cítim sa motivovaná a vďaka komunite podobných žien sa neustále posúvam vpred.“

Bála som sa, že to nevyužijem...

„Myslela som, že nebudem mať čas na lekcie, ale práve vďaka Akadémii krásy som sa naučila, ako si nájsť na seba viac času. Sú to viac než len lekcie, je to o motivácii a celkovej starostlivosti o seba. Navyše, všetky lekcie sú dostupné kedykoľvek potrebujem, takže nič nepremeškám.“

Bála som sa, že nebudem vedieť začať...

„Bola som trochu nervózna, pretože som nevedela, ako začať. Ale Akadémia krásy má všetko prehľadne rozdelené a nastavenie preferencií mi umožnilo vybrať si oblasti, ktoré ma najviac zaujímajú. Je to jednoduché a intuitívne!“

Váhala som, či to stihnem počas svojho nabitého programu...

„Som manažérka a mám minimálny voľný čas. Ale Akadémia krásy je tak flexibilná, že si môžem pozrieť lekciu v aute, pred spaním, alebo pri raňajkách. Stačí len 10 minút denne, a už teraz cítim rozdiel!“

Lekcie na mieru, presne pre mňa!

„Vždy som hľadala niečo, čo by mi umožnilo personalizovať obsah podľa mojich potrieb, a práve to som našla v Akadémii krásy. Milujem možnosť nastaviť si preferencie a dostávať odporúčania presne na mieru. Už po pár týždňoch cítim rozdiel, a hlavne ma baví, že mám neustále nové lekcie a obsah, ktorý sa mi hodí do každodenného života. Ak hľadáte niečo, čo vám pomôže rásť a zlepšovať sa, toto je to pravé miesto.“

Plánovala som si kúpiť členstvo neskôr...

„Povedala som si, že si kúpim členstvo neskôr, ale teraz som rada, že som to urobila hneď. Skvelé lekcie a komunita. Pravidelne nové lekcie a programy. Na Slovensku nič podobné nie je. Milujem vás!“

Najlepšia investícia do seba...

„Akadémia krásy mi otvorila oči v mnohých oblastiach. Nikdy predtým som nemala na seba dostatok času, ale teraz si každý deň nájdem aspoň 10 minút na lekcie. Vidím na sebe zmeny, a to nielen fyzicky, ale aj mentálne. Cítim sa sebavedomejšia a viac v súlade so svojím telom. Navyše, sledovanie môjho progresu ma neustále motivuje pokračovať. Odporúčam každej žene, ktorá hľadá viac než len klasické cvičenie.“

Nevedela som, či sa budem vedieť prispôsobiť...

„Bála som sa, že budem musieť čakať na konkrétny čas, aby som mohla cvičiť alebo pozrieť si lekcie. V Akadémii krásy ma uistili – všetko je dostupné 24/7. Sledujem lekcie, keď mi to vyhovuje. Odkedy som sa pridala, cítim, že môžem urobiť niečo pre seba, kedykoľvek mám čas. A to mi dodáva sebavedomie a energiu.“

Myslela som si, že nebudem mať čas...

„Ako mama dvoch detí som si myslela, že nikdy nenájdem čas na seba. Akadémia krásy ma presvedčila, že stačí aj 10 minút denne. Sledujem lekcie, kedykoľvek mám chvíľku voľna, a cítim sa oveľa lepšie! Skvelý spôsob, ako sa zamerať na seba.“

Je pre mňa také predplatné výhodné?

„Bola som skeptická, či predplatné za 6,50 € na mesiac bude stáť za to. Ale po prvých týždňoch v Akadémii krásy som si uvedomila, že toto predplatné mi dáva oveľa viac hodnoty ako jednorazové lekcie naživo. Už si svoj deň bez Akadémie krásy ani neviem predstaviť.“

Cena mi najskôr prišla vysoká...

„Najskôr sa mi zdalo 79 € na rok veľa, ale keď som si uvedomila, že napríklad len jedna hodina jogy stojí 12 €, okamžite som zmenila názor. Tu mám viac ako 250 lekcií na celý rok a navyše jogu, meditácie a skrášľovacie lekcie. Za túto cenu je to perfektný deal!“

Nemám čas na pravidelné lekcie...

„Pracujem na plný úväzok a myslela som si, že nebudem mať čas cvičiť alebo sledovať lekcie. Ale keď som zistila, že môžem sledovať kedykoľvek a kdekoľvek, a nemusím sa riadiť žiadnym časovým harmonogramom, bolo to pre mňa ideálne.“

Váhala som, či to pre mňa bude vhodné...

„Predtým som nevedela, či bude Akadémia krásy vhodná pre moje potreby. Ale možnosť personalizácie mi pomohol vybrať oblasti, ktoré ma zaujímajú, a dostávam lekcie priamo na mieru. To, že si to môžem lekcie prispôsobiť, ma presvedčilo po niekoľkých mesiacoch používania musím zhodnotiť, že som urobila dobre.“

Nie som si istá, či je Akadémia krásy pre mňa...

„Som žena v strednom veku a váhala som, či bude Akadémia krásy pre mňa to správne. Ale programy sú vhodné pre ženy každého veku a každého životného štýlu. Od prvého dňa som cítila, že som na správnom mieste.“

Znie to príliš dobre, aby to bola pravda...

„Najskôr som si myslela, že Akadémia krásy má iba veľký marketing všetko znie až príliš dobre, aby to bola pravda. Ale keď som sa prihlásila, pochopila som, že to je presne to, čo potrebujem. Je to úžasná komunita podobných žien, ktorá dosahuje skutočné výsledky.“

Nechcela som platiť za niečo, čo nevyužijem...

„Myslela som si, že si zaplatím členstvo a nebudem ho využívať. Ale sledovanie môjho progresu a neustále nové lekcie ma udržiavajú motivovanú. Každý deň cítim, že robím niečo pre seba a cítim sa skvele!“

už viac ako 10 000 členiek

Reštartovať program?

Reštartovaním programu sa odstráni označenie dokončených lekcií a program začneš od začiatku.

Lekcie si môžeš znovu absolvovať vlastným tempom.

Registruj sa zadarmo