Táto lekcia je súčasťou Akadémie krásy
Vytvor si účet zadarmo alebo sa prihlás a pokračuj tam, kde to dnes potrebuješ.
26 min.
Precvičovanie panvového dna má obrovské benefity. V joge zapájame panvové dno veľmi často. V tejto lekcii sa však na to pozrieme ešte detailnejšie. Vďaka dnešným cvikom môžeš vyriešiť problémy s inkontinenciou, zlepšiť regeneráciu po pôrode, ale takisto slúži aj ako výborná prevencia v akomkoľvek veku.
7 komentárov
Pre komentovanie sa prihlás
Prihlásiť sa
Tatiana
Tatiana
Výborná lekcia.
Silvia
Silvia
výborne som si zacvičila , dakujem
Gabriela
Gabriela
perfektná hodina pre panvové dno, najmä pre nás staršie ženy
Eva
Eva
Skvelá hodina. Dakujem
Helena
Helena
nadherná lekcia,dakujem
Iveta
Iveta
Ďakujem. Super.
Petra
Petra
Zuzanka čím viac s Tebou cvičím , tým viac sa mi to páči. ĎAKUJEM
Páčilo sa ti to? Dokonči celú lekciu
Nenechaj sa prerušiť v tom najlepšom. Odomkni si zvyšok tejto lekcie (a celú knižnicu) na 7 dní len za 1 €.
Bez viazanosti. Zruš kedykoľvek.
