Ivana Králová
Lektorka programu
Registruj sa zadarmo
a zisti ako to vyzerá vo vnútri
Chceš sa počas tehotenstva udržať v kondícii, zabrániť nepríjemným opuchom, či bolesti chrbtice, a hlavne – pripraviť sa na pôrod? Náš Online program Joga pre tehotné s Ivanou je skvelý spôsob ako začať. Spoznaj viac samú seba, začni komunikovať s bábätkom, uvoľni sa a dýchaj.
Online program je zostavený tak, aby si mohla cvičiť od začiatku až do konca tehotenstva (s výnimkou 11.-13. týždňa). Skúsená lektorka so špecializáciou na Gravid Jogu ťa naučí ako pracovať s panvovým dnom, ako uvoľniť stres a napätie a ako správne dýchať. Vďaka cvičeniu predídeš zápche, opuchom, či bolestiam chrbtice, ktorá je najviac namáhaná s rastúcim bruškom.
Praktizovanie jogy vás lepšie pripraví na pôrod a rovnako má blahodarné účinky pre vaše zdravie a tiež pre zdravý vývoj dieťaťa. Jogu môžu praktizovať i maminy po pôrode.
7 lekcií
presne pre teba
Pridaj sa k nám aj ty, nájdi si na seba viac času a začni objavovať samú seba
hodnotenie našich zákazníkov
začni už dnes
Pripravili sme si pre teba krátke ukážky...
Čo si o Akadémii krásy myslia ženy ako si ty...
Pravidelne nové lekcie Sleduješ bez obmedzenia Overené lektorky 100% Garancia spokojnosti
Pozri aj tieto programy
Registruj sa zadarmo
Vyskúšaj za 1 € na 7 dní
