Psychologický výskum ukazuje, že keď sa ľudia snažia vedome svoje emócie potlačiť,
tak cítia ešte viac negatívnych emócií, ako na začiatku. V tejto lekcii si povieme niečo o veľmi dôležitej životnej schopnosti, a tou je emocionálna regulácia.
7 min.
Psychologický výskum ukazuje, že keď sa ľudia snažia vedome svoje emócie potlačiť,
tak cítia ešte viac negatívnych emócií, ako na začiatku. V tejto lekcii si povieme niečo o veľmi dôležitej životnej schopnosti, a tou je emocionálna regulácia.
