Psychologický výskum ukazuje, že keď sa ľudia snažia vedome svoje emócie potlačiť, tak cítia ešte viac negatívnych emócií, ako na začiatku. V tejto lekcii si povieme niečo o veľmi dôležitej životnej schopnosti, a tou je emocionálna regulácia.
Táto lekcia je súčasťou Akadémie krásy
Vytvor si účet zadarmo alebo sa prihlás a pokračuj tam, kde to dnes potrebuješ.
7 min.
Psychologický výskum ukazuje, že keď sa ľudia snažia vedome svoje emócie potlačiť, tak cítia ešte viac negatívnych emócií, ako na začiatku. V tejto lekcii si povieme niečo o veľmi dôležitej životnej schopnosti, a tou je emocionálna regulácia.
Páčilo sa ti to? Dokonči celú lekciu
Nenechaj sa prerušiť v tom najlepšom. Odomkni si zvyšok tejto lekcie (a celú knižnicu) na 7 dní len za 1 €.
Bez viazanosti. Zruš kedykoľvek.
