Flexibilita a mobilita ramien je veľmi dôležitá. V tejto lekcii sa vďaka pozícii kobry a ďalším pozíciám detailne pozrieme na naše ramená.
22 min.
Flexibilita a mobilita ramien je veľmi dôležitá. V tejto lekcii sa vďaka pozícii kobry a ďalším pozíciám detailne pozrieme na naše ramená.