Články z kategórie: Zdravý životný štýl

Dosiahnuť krémovú konzistenciu polievky nemusíš len pridaním sladkej smotany. Dá sa to aj bez nej. Dnes ti ukážem ako jednoducho

Tento šalát je veľmi zdravý. Je plný kyseliny listovej, ktorá je veľmi dôležitá pre tehotné ženy. Jediný kto si musí

Na tento recept použi celozrnný kuskus. Je zdravší ako biely. Obsahuje viac vlákniny, minerálnych látok a je jednoduchšie stráviteľný. Pripravila

Vedela si, že taká obyčajná paradajka pomáha tráveniu? Odporúča sa zjesť 2 paradajky denne. Výborne pôsobí pri pocite nafúknutého brucha a

Keď som v minulosti začínal s cvičením, mojím jediným cieľom bolo zmeniť číslo na váhe. Nezaujímalo ma to, či budem cvičiť

Počula si už od repkovom oleji? Skúšala si ho použiť na varenie? Nedávne štúdie totiž ukázali, že repkový olej je

Len donedávna som ani netušila aké sú krevety chutné. Odrádzalo ma, ako vyzerajú, ale na druhej strane lákalo ochutnať ich.

Tak ako každá zelenina i brokolica je veľmi zdravá. Pripravíme si z nej naozaj dobrú syrovú polievku, ktorá zasýti a

Raňajkovať je veľmi dôležité, ale to si nemusíme hovoriť. Vie to každý, kto sa snaží zdravo žiť. Pripravila som si

Myslím, že krupicovú kašu si každá z nás pamätá od mala. Buď ju miluješ, alebo ju nenávidíš. Ja sa priznám,