Články z kategórie: Zdravý životný štýl

Dnes si predstavíme bližšie potraviny, ktoré nám pomôžu zbaviť sa brušného tuku. Možno, že máš ideálnu váhu, ale prebytočný tuk,

Hruška je ovocie, ktoré je bohaté na dôležité vitamíny a minerály potrebné pre naše dobré zdravie. Je dobrým zdrojom vitamínu

Koža je považovaná za najväčší orgán ľudského tela. Môžeme s istotou povedať, že existujú potraviny, ktoré nám pomáhajú, aby naša

Voda je život. Tvorí viac ako polovicu nášho tela a až 80% mozgu. Je nevyhnutná a nenahraditeľná pre správne fungovanie nášho organizmu

Rušný životný štýl, rôzne diéty, stravovanie sa vo fast foodoch, či nesprávna životospráva môže viesť k nedostatku vitamínov. Telo začína čerpať

Čierny čaj je považovaný za klasický čaj v Európe. V 17. storočí sa dostal do Európy a stal sa obľúbenou

Snívaš o tom, že budeš môcť zjesť všetko a pritom schudneš? Vyskúšaj stravu na princípe delenia potravín. Princíp delenej stravy je jednoduchý:

Dôkazov o tom, že príroda je najlepší pomocník pre naše zdravie aj krásu je nespočetné množstvo. Produkty z obchodov a

Zázvor bol pred viac ako 5000 rokmi používaný najmä v ázijskej kuchyni.  Tento žlto – farebný koreň, je plný živín a

Ak si chceš v tomto škaredom počasí vybudovať silnú imunitu, tak si vychutnaj týchto 5 zdravých džúsov a smoothies!  1. Melónová