Pohyb bez obmedzení
7 dní
•
24 min. denne
Aktiváciou tekutého maziva vrátime chrbtici pružnosť a uvoľníme tlak na tvoje platničky
Zdravie a imunita
Zopakuj si ju párkrát a dostane sa ti pod kožu
Otvor stuhnutý chrbát cez pozíciu šteniatka
Relax a menej stresu
Ramená rozhodujú o tom, ako stojí tvoj chrbát
Flexibilita
Nepotrebuješ nohy za hlavou, stačia voľné bedrá
Vráť sa k joge po pauze a nič nedobiehaj
Anjel v snehu pre stuhnuté ramená a hrudník
Lepší spánok
Doprajem si oddych vždy, keď to potrebujem
Registruj sa zadarmo
Tento program je súčasťou členstva
