30% zľava

101 zdravých receptov

Recepty na chudnutie 1
Recepty na chudnutie 1
rnch-1-ukazka-knihy-1.1
Recepty na chudnutie 1
rnch-1-ukazka-knihy-3
Recepty na chudnutie 1
rnch-1-ukazka-knihy-2
Recepty na chudnutie 1
Recepty na chudnutie 1
rnch-1-ukazka-knihy-5

Danka a tím Akadémie krásy

Recepty na chudnutie 1

4.96

(153 recenzií)

„Mojich 101 zdravých a chutných receptov.“

30% zľava na všetky zdravé knihy. Čistíme sklad, platí do konca týždňa alebo vypredania zásob!

dní
hodín
minút
sekúnd
Recepty na chudnutie 1 je kniha plná rýchlych, zdravých a chutných receptov pre ženy, ktoré chcú naštartovať svoj zdravý životný štýl a už nechcú jesť „piate cez deviate.“ Kniha obsahuje:
  • 101 zdravých a chutných receptov na každý deň,
  • 264 plnofarebných strán s obrázkami k receptom,
  • raňajky, obedy, večere, občerstvenia, dezerty, smoothies, zdravé cestá,
  • dostupné ingrediencie na Slovensku,
  • nízka náročnosť prípravy.
Táto kniha pomáha už 15 000 ženám pripravovať zdravé a chutné jedlá z dostupných surovín za rovnako alebo ešte menej času a peňazí ako tradičné recepty. Ak si objednáš tlačenú knihu teraz, tak získaš:
  • dopravu zadarmo,
  • lepšiu cenu ako v kníhkupectve,
  • doručenie na ďalší pracovný deň.

Vydavateľstvo

Akadémia krásy

Dĺžka knihy

264 strán

Väzba

brožovaná

„Keď ma Daniela oslovila, aby som si prečítal jej tretiu knihu, ktorá sa venuje zdravým receptom, bol som milo prekvapený a zároveň zaskočený. Hoci nie som dietológ, ale profesionálny tréner, zaujímam sa aj o správne stravovanie. Začal som si pozerať jednotlivé stránky, jedlá, rozdelenie knihy a musím sa priznať, potešilo ma, ako je kniha zaujímavo písaná a spracovaná. Je to ako malá detektívka, aj keď bez zápletky. Všetko je tu prehľadné, jasné a zároveň rozumiteľné. A to je podľa mňa to najdôležitejšie – rýchla orientácia. Knihu každému vrelo odporúčam! Lebo nemať ju vo svojej kuchyni by bol hriech. Dobrú chuť! :-)“

Mgr. Maroš Molnár, profesionálny kondičný tréner

Viac o tejto knihe

Vďaka tejto 264-stranovej knihe budeš mať po ruke zdravé a chutné recepty vždy, keď to budeš potrebovať

Overené viac ako 15 000 ženami, ktoré už nechceli jesť „piate cez deviate“.

Vďaka knihe Recepty na chudnutie 1 už nikdy nemusíš riešiť, čo budeš variť

Vďaka 101 zdravým, chutným a overeným receptom v knihe stači nalistovať recept, na ktorý máš chuť a nemusíš nič vymýšľať. Stačí už iba uvariť a vychutnať si svoje zdravé jedlo.

Kniha obsahuje: Raňajky, obedy, večere, smoothie, snacky, dezerty, zdravé cestá.

Nemíňaj peniaze za drahé potraviny z dovozu

Najhoršie, čo sa môže stať je kúpiť si knihu a zistiť, že v každom recepte je aspoň jedna ingrediencia, ktorá sa u nás na Slovensku nedá zohnať…

Toto sa ti s mojou knihou nestane. Recepty som vyberala tak, aby boli všetky ingrediencie dostupné v bežných obchodoch za rozumné ceny.

Ušetríš čas pri hľadaní vďaka galérii receptov

Na začiatku knihy je šikovná galéria všetkých receptov s číslom strany receptu, aby si sa ku každému receptu mohla rýchlo dostať.

Nutričné hodnoty sme vypočítali za teba

Vždy budeš vedieť, čo a koľko zješ. Ku každému receptu sú uvedené nutričné hodnoty. Sú rozpísané na bielkoviny, sacharidy a tuky.

Vďaka fotkám pri každom recepte budeš vždy vedieť, čo ideš variť…

Každý recept má svoju presnú a kvalitnú fotografiu, aby si si vedela lepšie predstaviť, ako má hotové jedlo vyzerať. Takže ťa nič neprekvapí.

S knihou budeš spokojná, ak je tvojim cieľom variť zdravšie jedlá pre seba, ale aj svoju rodinu

Ženy, ktoré chcú žiť zdravšie
Kniha sa výborné hodí pre každú ženu, ktorá už žije alebo chce žiť zdravšie. Recepty z knihy sa stanú tvojim presným návodom pri príprave zdravých, chutných a rýchlych jedál

Mamičky, ktoré chcú pre svoju rodinu to najlepšie
Najlepšie na tejto knihy je, že budú recepty chutiť celej tvojej rodine. V prípade, že ti počas prípravy budú pomáhať aj deti, tak im dáš skvelý základ do života v podobe znalostí o tom ako pripravovať zdravé jedlá.

Ženy, ktoré chcú byť vo forme
Pri zdravom životnom štýle je strava na prvom mieste. Fyzická aktivita až na druhom. Dodaj svojmu telu všetko, čo potrebuje pomocou receptov z tejto knihy. V spojení so športom získaš oveľa lepšie výsledky.

Ženy, ktorým chýba inšpirácia pri varení
Stáva sa to. A je to úplne normálne. Ak si upadla do stereotypu, už ti nechutí stále to isté jedlo ale nevieš, čo pripraviť, tak táto kniha je pre teba výborná voľba. Naučíš sa pripravovať nové recepty, ktoré sú navyše zdravé chutné a rýchle.

P. S.

S knihou sa naučíš ako pripravovať zdravé a chutné jedlá za rovnako, alebo ešte menej času a peňazí ako tradičné recepty. Kniha sa stane tvojím zásobníkom zdravých a chutných receptov, na ktoré sa môžeš obrátiť vždy, keď budeš mať chuť na niečo nezdravé. Bude to najzdravšia kniha v tvojej kuchyni. Kniha Recepty na chudnutie 1 poslúži ako tvoj výťah k zdravému životnému štýlu. Stane sa tvojím zásobníkom plným zdravých a chutných receptov.

Ďalšie informácie

Hmotnosť 815 g
Rozmery 021 × 021 × 001 cm
Formát

Elektronická kniha, Tlačená kniha

  1. Silvia –

    S knihou ,Moje ráno ‘ som veľmi spokojná. Mám doma už veľa kuchárskych kníh a bola som zvedavá ako bude napísaná tato kniha. Som veľmi rada že som si ju objednala. Tie chlebíky sú úžasné a dokonca aj môjmu partnerovi ktorý miluje mäso veľmi chutia 😃 Ďakujem.

  2. Terézia (overený zákazník) –

    Som milo prekvapená, aká je tá kniha receptov skvelá,,,,veľmi pekne spracovaná,a skvelé recepty, mám ju 🙂 Odporúčam všetkým

  3. Daša (overený zákazník) –

    Táto kniha je naozaj skvelá. Recepty sú rýchle, jednoduché a aj chutné. Knihu by som nemenila.

  4. Ivana Mišíková (overený zákazník) –

    Výborne zostavená kuchárska kniha, obrázky motivujú človeka, aby si to jedlo hneď pripravil. Mám ju len krátko, ale už som vyskúšala niekoľko receptov. Výborné!! Som s ňou veľmi spokojná, v receptoch sú zdravé a určite dostupné suroviny. Odporúčam všetkým!

  5. Dana (overený zákazník) –

    Výborná kniha plná skvelých a rýchlich receptov na každý deň.

  6. Martina (overený zákazník) –

    Kniha je veľmi prehľadná, recepty sú rýchle a jednoduché. Už s ňou varím skoro mesiac a cítim sa oveľa oveľa lepšie. Určite ju vrelo odporúčam :)

  7. Viktória ŽILECKÁ (overený zákazník) –

    Kníh o strave je na trhu milión a mala som obavy, či aj táto neostane len tak nevyužitá ležať. Ale pri prvom prelistovaní som vedela, že to nebude jej prípad. Krásne obrázky s hotovými jedlami človeka motivujú urobiť to doma :D kniha je krásne rozdelená, recepty sú rýchle a jednoduché a oceňujem, že je uvedený čas prípravy ako aj nutričné hodnoty. Ako človek so stavovacími obmedzeniami by som prijala aj uvedenie alternatív v receptoch (pre mňa je to už jednoduché keďže s tým žijem niekoľko rokov, ale pre niekoho by to mohlo byť veľmi nápomocné).

  8. Lucia Hoksova (overený zákazník) –

    Kniha je super , dokonca sa paci aj mojim detom.takze sa tesime ako z nej budeme robit super jedla

  9. Monika (overený zákazník) –

    Veľmi som spokojná s touto knihou, farebné obrázky, veľmi prehľadná a zorganizovaná, jednoduché, chutné a rýchle recepty, som veľmi spokojná.
    Odporúčam

  10. Alena (overený zákazník) –

    Som s knihou veľmi spokojná, fotky sú v nej neskutočné, všetko vyzerá veľmi lákavo, už len skúšať .

  11. Maria (overený zákazník) –

    Som spokojna s knihou,jednoduche recepty,fotky super,hned vidiet ako to ma vyzerat co budem varit.Vrelo odporucam.

  12. Danka (overený zákazník) –

    Kniha sa mi veľmi páči. Jednoducho a zrozumiteľne napísaná, všetko čo som si z nej uvarila bolo chutné a veľmi dobré. Ďakujem za super knihu.

  13. Nikola (overený zákazník) –

    S knihou som veľmi spokojná. Recepty sú jednohuché na prípravu, veľmi chutné a ingrediencie sú dostupné. Túto knihu odporúčam všetkým, ktorí sa chcú začať zdravšie stravovať. Ďakujem autorke, že túto knihu napísala.

  14. Mária Zagrapanová (overený zákazník) –

    Ďakujem autorke za skvelé recepty. Oceňujem dostupnosť ingrediencii, pestrosť receptov, jednoduchú prípravu pokrmov. Knihu odporúčam, maximálna spokojnosť.

  15. Marianna (overený zákazník) –

    Veľmi som spokojná s receptami, ktoré mi vaša kniha ponúka – konečne mám rýchle a zdravé jedlo za pár minút. Odporúčam vrelo každému, komu záleží na zdravom stravovaní.

  16. Lenka (overený zákazník) –

    Knihu nemam dlho ale recepty ktore som zatial skusila su super.rychlo hotove a chutne.
    Velka spokojnost

  17. Nela (overený zákazník) –

    Skvelá kniha – pestrý výber receptov, jednoduchá príprava, dostupné ingrediencie, zvlášť oceňujem smoothie recepty 👍

  18. Zuzana (overený zákazník) –

    Kniha je perfektný pomocník pri varení, keď mi dochádzajú nápady na chutné a hlavne zdravé recepty. Určite vrelo odporúčam.

  19. Melinda (overený zákazník) –

    Kniha ma zaujala, preto som objednala 2 kusy ako darček . Nevesty sú spokojné, skúšajú recepty každý deň.

  20. Alena (overený zákazník) –

    Je to výborne jednoducho a zrozumiteľne napísané odporúčam všetkým veru.Veľká vďaka autorke.

  21. Erika (overený zákazník) –

    Kniha je super. Jednoduche a zrozumiteľne recepty. Je fajn navariť si obed či večeru zdravú a chutnú :) knihu vrelo odporúčam :)

  22. Silvia (overený zákazník) –

    Kniha je skvelá, jednoduché a zdravé recepty s prístupnými ingredienciami a odporučila by som ju každému.

  23. Eva (overený zákazník) –

    Kniha je úžasná, zdravé recepty. Aj keď mam pokročilý vek rozhodla som sa zmeniť svoje stravovacie návyky. Velmi ma okrem jedál inšpirovali aj návody na smoothy. Recepty jedal sú jednoduché a chutné. Je tam veľmi zreteľne všetko napísané aj zobrazené. CHCEM SA POĎAKOVAŤ AUTORKE ZA TÚTO FANTASTICKÚ KNIHU.

  24. Kristína (overený zákazník) –

    Úžasná kniha a skvelé recepty. Kniha je plná zaujímavých, no hlavne rýchlych, jednoduchých a najmä zdravých receptov, ktoré veľmi rada skúšam každý deň. Páči sa mi, že každá dvojstránka obsahuje jeden recept, vďaka čomu sa v knihe dá ľahko orientovať. Kniha je veľmi atraktívna aj vďaka krásnym ilustráciám. Určite knihu odporúčam všetkým ženám, ktoré chcú poznať recepty na zdravé jedlá!

  25. Mozesová Júlia (overený zákazník) –

    Sú to veľmi chutné recepty. To je dobré, že
    ingrediencie sa dajú ľahko zadovážiť.

  26. Radka (overený zákazník) –

    Kniha je užásná, pre mňa top! Skvelé jednoduché a rýchle recepty 😊💜

  27. lucia (overený zákazník) –

    Kniha je perfektná 😍 recepty varím každý deň, rozmanité a chutné jedlá. Úprava môjho jedálnička sa pomaly odráža aj na mojej postave 👍 odporúčam všetkými desiatimi.

  28. Evelin (overený zákazník) –

    S knižkou som veľmi spokojná. Recepty sú krásne zoradené, ľahké chutné super jedlá 👌🏻👍🏻⭐️

  29. Zuzana (overený zákazník) –

    Kniha je výborná, super rýchle, zdravé recepty. Varím z nej veľmi často.

  30. Daniela (overený zákazník) –

    Kniha je pekne spracovaná,aj mojej 2,5rocnej dcére sa páči, jednoduché
    a vystizne spracovanie . Určite by som odporučila každému, recepty sú chutné a pripravujú sa jednoducho. Ďakujem

  31. Lenka (overený zákazník) –

    Kniha ma zaujala pre zaujimave a casovo nenarocne recepty zo surovin, ktore su bezne dostupne. Uz som nejake vyskusala a knihu urcite odporucam.

  32. Katarína (overený zákazník) –

    Veľmi prehľadne, jednoducho písané recepty so surovín ktoré ma každý doma. Mám doma niekoľko kuchárskych kníh so zdravími receptami, ale táto je naozaj super. Odporúčam.

  33. Jana (overený zákazník) –

    Kniha je užasná,kúpila som ju pre dcéru a je z nej nadšená…skuša recepty kazdý deň.Ďakujem

  34. Mária Bukovinská (overený zákazník) –

    Recepty sú jednoduché a chutné. Vrelo odporúčam.

  35. Herminka (overený zákazník) –

    Kniha je skvelá uz som vyskúšala aj nejaké recepty z nej úplne mnamkove.S knihou som sa uz pochválila aj kamoškam aj s uvarenim jedlom z knihy.Len odporúčať môžem 👌👌

  36. Linda (overený zákazník) –

    Kniha je krásne spracovaná, recepty sú veľmi jednoduché a chutne ❤️ Ďakujem!

  37. Milena Černická (overený zákazník) –

    Je to super kniha plná skvelých a rýchlych receptov,vrelo odporúčam aj ostatným.

  38. Eva (overený zákazník) –

    Kniha je super, skvelé recepty. Mnohé sa „dajú aplikovať“ aj na mužskú časť mojej rodiny, čo je výborné a mne to uľahčuje tvorbu jedálnička. Ďakujem a odporúčam všetkým.

  39. Linda Vargová (overený zákazník) –

    Určite ju odporúčam ostatným.

  40. Linda Vargová (overený zákazník) –

    S knihou som maximálne spokojná, kúpila som si ju pre problémy so zažívaním. Vyskúšala som z nej už 8 receptov, sú skvelé, chutia aj deťom a čo je hlavné, upravili sa mi výsledky krvných testov, ktoré boli pri nesprávnej výžive zvýšené. Ďakujem veľmi pekne za skvelú knihu.

  41. Petra (overený zákazník) –

    Je to super kniha, plná zdravých receptov, ktoré sú jednoduché a rýchle na prípravu. Vrelo odporúčam všetkým.

  42. Jana (overený zákazník) –

    Kniha je super,mám kopu receptov,takže už nemusím rozmýšľať čo budem variť a knižku vrelo odporúčam 😉

  43. Zuzana (overený zákazník) –

    Hneď ako som si prevzala knihu od kuriéra, začala som podľa nej variť, čo mi zjednodušilo každodenné rozmýšľanie “čo zdravé uvariť” keďže mám aj malé dieťa. Som maximálne spokojná.

  44. Zuzana (overený zákazník) –

    S knižkou som veľmi spokojná. Recepty sú v nej krásne a jednoducho popísane a pofotené. Radosť s nej variť. Vrelo odporácam každému kto má rád rýchle a zároveň chutné recepty

  45. Laura (overený zákazník) –

    Zaujimave lahke a rychle recepty ktore su velmi chutne super rozdelene jedla do kategorii ranajky obed vecera mozem len odporucat

  46. Dagmar (overený zákazník) –

    Som veľmi spokojná že som si ju kúpila, našla som v nej veľkú inšpiráciu. Ďakujem

  47. Mária (overený zákazník) –

    Myslím, že táto kniha je dobrou inšpiráciou pre všetky vekové a váhové kategórie. Niekomu pomôže schudnúť, iného udrží vo fit forme a všetkým dodá veľa pozitívnej energie. Určite odporúčam všetkým mojim známym.

  48. Bernadeta Mackaničová (overený zákazník) –

    Kniha má veľmi milo prekvapila, keďže obsahuje veľa zdravých a chutných receptov. Určite je skvelým spoločníkom pri každodennom varení jedál.

  49. Alexandra (overený zákazník) –

    Milujem túto knihu! Je to veľká inšpirácia, nie len pre ľudí, ktorí sa snažia schudnúť pár kíl, ale pre všetkých, ktorí chcú byť vždy fit a plní energie. :-) Určite odporúčam všetkými desiatimi.

  50. Dominika (overený zákazník) –

    Knihu som kúpila pre maminu, na odporúčanie kolegyne. Prezrela som si ju už celú a už sa chystám postupne vyskúšať všetky recepty, vyzerajú úžasne a verím, že tam budú aj chutiť.

  51. Frederika (overený zákazník) –

    Táto kniha je úžasná. Je tam veľmi veľa dobrých a zdravých receptov. Určite Vám ju všetkým odporúčam! :)

  52. Jana (overený zákazník) –

    Máme obe knihy a sú perfektné, celá rodina sme si oblubili recepty.

  53. Andrea (overený zákazník) –

    Kniha sa mi veľmi páči,už mám od Danky smoothie recepty a som veľmi spokojná aj s touto druhou knihou, môžem len odporučiť ;-)

  54. Macka (overený zákazník) –

    Knihu som si kupila uz pred nejaky tam casom. Dlho som sa k nej nevedela dostat, ale tento rok som v nej nasla velmi vela zaujimavych receptov, ktore som vedela pouzit v ramci diety. Vrelo odporucam vsetkym, ktori si chcu urobit poriadok v stravovani.

  55. Dominika Rajdugova (overený zákazník) –

    Knihu hodnotím veľmi pozitívne. Najprv ma zaujal vzhľad a dizajn, ten je perfektný.
    Nachádzajú sa tam zaujímavé recepty.
    Jednoznačne odporúčam baklažán s jogurtom a granátovým jablkom, za mňa TOP. ;-)

  56. Gertrúda (overený zákazník) –

    Dobrý deň, knižka sa mi veľmi páči. Sú v nej chutné recepty, ktoré skúšam a chutia aj mojím detom. páči sa mi že všetky suroviny sú dostupné. Určite odporúčam

  57. Romana (overený zákazník) –

    S online verziou tejto knihy som spokojná, nemusím ráno rozmýšľať čo si dám, zalistujem v knihe a vždy niečo nájdem, prípadne si recept trošku obmením podľa seba. Knihu určite odporúčam, je dobré mať niečo takéto po ruke.

  58. Renata (overený zákazník) –

    Dobrý deň. Dostala som vašu knihu, som milo prekvapená. Ani som si ju nemohla v kľude pozrieť, hneď mi ju 10r.dcera zobrala a začala v nej listovať. A už mám aj záložky, čo mám z nej spraviť. Tak po prelistovani som zostala prekvapená, že wau…. Takže ideme nato. Veľmi pekne dakujem

  59. Alena (overený zákazník) –

    Kniha je pre mňa inšpiráciou. Skutočne prekvapila. Neočakávala som tak chutné recepty. Sú rýchle na prípravu a zo všeobecne dostupných surovín. Odporúčam.

  60. denisa –

    Túto knihu zatiaľ nevlastním no videla som pár záberov a jej prehľadnosť a jednoduchosť ma v skutku dostala. Knihu som vyhľadala po ukončení 14 dňového plánu pre krajšie a zdravšie telo a Času na detox. Tieto dve knihy idu ruka v ruke. Naučila som sa vďaka ním čo nakupovať, ako nepodľahnúť výhovorkam a mnohým ďalším. Vrele odporúčam a neviem sa dočkať kedy sa dostanem k plnej verzii knihy 101 zdravých receptov a naučiť sa nové zdravé a chutné recepty.

  61. katka (overený zákazník) –

    Kniha je plne chutnych receptov, ktore pomahaju pri chudnuti. Su prehladne usporiadane. Urcite by som knihu odporucala nielen chudnucim ženám. :-)

  62. Jana (overený zákazník) –

    Kniha Mojich 101 zdravých a chutných receptov, je fakt plná zdravých a chutných receptov 😁. Mám z nej veľa receptov, ktoré pravidelne pripravujem a ďalšie skúšam. Celej rodine najviac chutí mrkvová torta od mamy 🎂. Odporúčam kúpu tejto knihy.

  63. Jozefina (overený zákazník) –

    Milujem dobre kucharske knihy s ilustraciami a tato je jednou z nich :) Rychle recepty z dostupnych ingrediencii a navyse chutne… odporucam :)

  64. Anna (overený zákazník) –

    Mám recepty na chudnutie 1 a mám aj 2, som veľmi spokojná, dávajú mi inšpiráciu, keď už neviem, čo by som varila, tam vždy nájdem niečo chutné a hlavne zdravé. Vrelo odporúčam

  65. Mata (overený zákazník) –

    Kniha 101 receptov sa mi velmi paci, je spracovana prehladne aj s fotkami hovovych jedal, co velmi ocenujem, kedze jem hlavne ocami ;-). Jedla su uzasne skombinovane a zdrave, vypadaju aj chutia skvelo! Urcite odporucam, dobra investicia ;-). MaTa S.

  66. Ivana (overený zákazník) –

    Kniha je vyborná, recepty su chutne a zdrave… Nevyskusala som este uplne vsetky, ale určite tak urobim…

  67. Elena (overený zákazník) –

    Kniha je perfektná po všetkých stránkach. Sú v nej výborne recepty, nenáročné na prípravu. A co mi najviac vyhovuje je to, že pri každom recepte sú suroviny na vahu, kaloricka hodnota, vyčíslené tuky, cukry, bielkoviny. Super 👍.

  68. Dominika Jančíková (overený zákazník) –

    Kniha je skvelá plná chutných receptov. Škoda, že tých receptov nie je viac! Odporúčam :-)

  69. Nikol (overený zákazník) –

    Knihu recepty na chudnutie 1 som si objednala, priznám sa po dlhšom zvažovaní. Každopádne neľutujem, čo mi najviac vyhovuje je rýchla príprava jedál z bežne dostupných surovín. Dokonca sa „diétne jedlá“ pozdávajú aj môjmu priateľovi :-)

  70. Beata (overený zákazník) –

    Kniha je super. Nájdete v nej Jednoduché, rýchle a hlavné chutné recepty :O))
    Vrelo odporúčam.

  71. Ľubica (overený zákazník) –

    Kniha je veľmi pekne ilustrovaná, dokonca zaujala aj mojich desaťročných synov, ktorí si v nej tiež našli recepty, ktoré sme už spolu vyskúšali. Páčia sa mi jednoduché ale chutné recepty, aj to, že sú z bežne dostupných surovín.

  72. Petra (overený zákazník) –

    Kniha je perfektná. Recepty sú rýchle, chutné a dokonca chutia aj polovičke 😍 Čo mi veľmi uľahčuje život, lebo nemusím variť osobitne pre dvoch ľudí. Supeer 🤗

  73. Lucia (overený zákazník) –

    Kniha je veľmi pekne spracovaná sú v nej zaujímavé recepty a hlavne ingrediencie dostupné v obchodoch. Recepty sú samozrejme veľmi chutné

  74. Daniela Belišová (overený zákazník) –

    Kniha je zaujímavo a chutne napísaná, zdrave recepty a krásne fotky priam volajú „uvar si ma!“ :))

  75. Petra (overený zákazník) –

    Ahojte žienky, knihu odporúčam všetkými desiatimi. Recepty sú veľmi chutné, dokonca aj mojej polovičke veľmi chutia, čiže nemusím osobitne variť pre dvoch ľudí. Danka veľmi dobrá práca, len tak ďalej 😊

  76. Janka (overený zákazník) –

    Kniha je super, určite odporúčam kúpiť.

  77. Denisa Dadová (overený zákazník) –

    Kniha sa mi veľmi páči. Sú v nej jednoduché a chutné recepty, pekné ilustrácie a jedlá sa pripravujú z dostupných surovín, ktoré mám bežne doma. Knihu by som odporučila naozaj každému 🥰

  78. Andrea (overený zákazník) –

    Skvelá kniha, naozaj veľmi chutné recepty :) Určite odporúčam! A hlavne ďakujem za skoré dodanie :)

  79. Lenka (overený zákazník) –

    S knihou som veľmi spokojná, je pekne spracovaná, krásne obrázky. Recepty nie sú zložité. Knihu určite odporúčam.

  80. Klaudia (overený zákazník) –

    Som veľmi spokojná s touto knihou aj s ostatnými ktoré som si zakupila od akademie krasy určite odporúčam 🤗

  81. Barbora (overený zákazník) –

    Kniha je veľmi dobre spracovaná , recepty sú chutne a nápadité , veľa z nich je i jednoduchých a rýchlych. Jedine čo má hnevá je , že ju mám elektronicky , lebo nebola vtedy tlačená forma 😄

  82. Ružena (overený zákazník) –

    V prvom rade chcem podakovat za skore dorucenie.Mala som trosku obavy,kedze zijem v cechach.Ale kniha dosla a dnes som si konecne nasla cas na jej preskumanie a v pondelok nakupim ingrediencie a zacinam. Manzel nie je 2x nadseny,ale snad mu to casom zachutna. Takze urcite odporucam.

  83. Linda Sklenárová (overený zákazník) –

    Veľmi pekne ďakujem za super knihy. 🤗👌

  84. Lucia –

    Vsade je zaplava receptov a preto je dolezity prvy dojem,ktory knizke vysiel,ze mam chut navarit vsetko 😄a dalsia vec ktoru ocenujem je dostupnost surovin potrebnych na varenie,ze nemusim nic extra dokupovat,takze isto odporucam 👍

  85. Katka (overený zákazník) –

    Krásne a zrozumiteľne spracovaná kuchárska kniha s pestrými a zdravými receptami. Jej kúpu určite neľutujem

  86. Táňa (overený zákazník) –

    Kniha je výborne napísaná, s lákavými receptami, ktoré sú veľmi chutné a jednoduché na prípravu. Určite ju odporúčam !

  87. Zuzka (overený zákazník) –

    Super knižka, ktorá vám pomôže pri začínajúcom zdravom životnom štýle, ak ešte nemáte vlastné zdravé recepty. Prehľadná a s chutnými receptami. Určite odporučam😊

  88. Zuzana Iosifidis (overený zákazník) –

    Jedna z najlepsich kniziek,ktoru mam.Varim podla nej velmi casto a nakolko su jedla v nej uzasne a zdrave,uz som nou „nakazila“ aj svojich rodicov,ktorym sa konecne vdaka nej zapacilo zdrave stravovanie. :)

  89. Miriam Ištóková (overený zákazník) –

    Knihu odporucam, je priehľadná, vari sa podla nej veľmi jednoducho. V kuchyni tak strávim menej času.

  90. Mirka (overený zákazník) –

    Knihu odporúčam hlavne kvôli zdravým a zároveň chutným receptom. Veľa receptov je veľmi rýchlych, takže u mňa splnila očakávania: rýchlo, zdravo a chutne :)

  91. Anna (overený zákazník) –

    Kniha recepty na chudnutie je výborná. Recepty sú v nej zdravé, chutné a inšpirujú ma zdravo sa stravovať. Odporučila som ju aj mojim priateľkám a tie si tiež pochvaľujú skvelé recepty. Odporúčam !

  92. Otília (overený zákazník) –

    Kniha je úplne skvelá. Obsahuje vynikajúce a zdravé recepty, ktoré nie sú náročné na prípravu a z vecí čo už pravdepodobne máte doma. Recepty sme si doma obľúbili všetci a niektoré z nich sme začali variť pravidelne. :) urcite túto knihu odporúčam každému kto sa chce naučiť variť zdravšie

  93. Zuzana (overený zákazník) –

    Táto kniha je skvelá , som s ňou mimoriadne spokojná hlavne kvôli jej prehľadnosti a množstvom rýchlych, chutných a zdravých receptov :-) Tiež sa mi veľmi páči aj grafické spracovanie a fotografie jednotlivých jedál ;-)

  94. Kristina (overený zákazník) –

    Kniha je úplne super. Samé zdravé a chutné jedla. Je to super pre každú ženu ktorá sa chce chutne ale zároveň aj zdravo stravovať.Vrelo odporúčam

  95. Valéria (overený zákazník) –

    Kniha je plná veľmi chutných a navyše zdravých receptov, obľúbila si ju aj moja dcéra a manžel. Každodenne nás inšpiruje zdokonaľovať naše stravovacie návyky. Bez váhania odporúčam!!

  96. Zuzana Sirocka –

    Kniha je fantastická super recepty 🙂

  97. Zuzana (overený zákazník) –

    Výborná knižka, plná jednoduchých, chutných a zdravých receptov. Vrelo odporúčam každému, kto obľubuje zdravú kuchyňu. Ďakujem!

  98. Monika (overený zákazník) –

    Pestrofarebná kniha s jednoduchými receptami odporúčam

  99. Petra (overený zákazník) –

    Kniha je super, je použiteľna… určite odporúčam.

  100. Monika (overený zákazník) –

    Kniha je prehľadná a so skvelými jednoduchými receptami. Mám aj knihu Recepty na chudnutie 2 – smothie sú vynikajúce. Určite odporúčam

  101. Ema (overený zákazník) –

    Knihu už mám doma vyše 2 rokov a som nadmieru spokojná :) recepty chutili nielen mne, ale aj celej mojej rodine. Niektoré recepty sa stali mojimi najobľúbenejšími a najpoužívanejšími.

  102. Zdenka (overený zákazník) –

    Veľmi pekná kniha s množstvom skvelých receptom a dosputných surovín. Odporúčam všetkými 20timi prstami.

  103. Mária (overený zákazník) –

    Jednoduché, rýchle a pestré receptíky. Môžem len odporúčať ☺️

  104. Veronika (overený zákazník) –

    S touto knihou som veľmi spokojná, recepty sú jednoduché a každý si tam nájde to svoje. Vrelo odporúčam, je skvelá. 🙂

  105. Lenka (overený zákazník) –

    Perfetné. Recepty sú jednoduché na prípravu a zároveň aj chutné. :-)

  106. Tímea (overený zákazník) –

    Kniha sa mi veľmi páčila, dokonaca som, pripravila aj niečo pre priateľa a ten sa zdravo nezdravuje a na môj veľký údiv si to pochválil

  107. Miska (overený zákazník) –

    Velmi zaujímavé a chutné recepty, perfektne zoradené od ranajok, obeda a večere až po nejaké zdravé dobrotky. Určite odporúčam

  108. Lenka (overený zákazník) –

    Perfetné. Recepty ľahké na prípravu a veľmi chutné zároveň. Odporúčam. :-)

  109. Saška (overený zákazník) –

    Knihu odporúčam všetkým, ktorí majú radi jednoduché, chutné jedlo a neradi strávia v kuchyni dlhé hodiny. Vrelo odporúčam

  110. Karin (overený zákazník) –

    Knižka je super, začala som cvičiť a chcela som sa začať zdravo stravovať, a tato kniha splnila všetky moje očakávania 🙂 recepty su zdrave chutne a nenáročné na pripravu. Urcite odporúčam 🙂

  111. Karolína (overený zákazník) –

    Vrelo odporúčam! Kniha sa mi osvedčila! prehľadná, šikovné a zdravé recepty. Ingrediencie si rýchlo pozriem z mobilu aj v obchode :) Je to veľmi praktické :)

  112. Kristína (overený zákazník) –

    Som veľmi spokojná s kúpou knihy :)
    Páči sa mi, ako je prehľadne rozdelená a fotky Vás nútia variť čo najviac .Veľmi oceňujem najmä recepty na cestá :) v karenténe boli obrovským prínosom

  113. Katarina (overený zákazník) –

    Vrelo odporucam. Recepty su super! Lahke na pripravu, kazdy si vyberie… 😉

  114. Adriana (overený zákazník) –

    Kniha je prehladna a v receptoch si použité dostupné suroviny som s nou velmi spokojená,mám od vás aj dalsie knihy 14 dnovy plán a Čas na detox ,vrelo ich odporucujem.Dakujem

  115. Slávka (overený zákazník) –

    Objednala som si e-knihu a bola to skvelá voľba. Knihu mám takto stále poruke, aj keď som na cestách. Je pestrá, čo sa týka receptov a aj obrázkov a návodov. Určite odporúčam jej kúpu..

  116. Zuzka (overený zákazník) –

    Pekne napísaná kniha, ktorá poteší každého kto si chce spestriť jedálniček a hlavne chce sa stravovať zdravo. Kniha je rozdelená do sekcií podľa druhu jedla – raňajky, obedy, večer, dezerty dokonca sú tam recepty na chutné smoothies :) Odporúčam

  117. Eva –

    Super, že receptiky sú na každé jedlo dňa. Navyše dostupne suroviny. A ak už nič iné, minimálne si spestrite jedalnicek…vyskusate nové chute….👩‍🍳

  118. Andrea (overený zákazník) –

    Určite odporúčam. Už som vyskúšala pár receptov z nej , sú chutné a zo surovín prospešných zdraviu. Myslím že každý si v nej nájde niečo pre seba…

  119. Julia motesicka (overený zákazník) –

    Túto knihu môžem len odporučiť. Je veľmi pekne spracovaná, prehľadná, kvalitná aj ohľadom ilustrácie, obrázkov a samozrejme v neposlednom rade aj samotnými receptami. Mám oba diely a som spokojná. 🥰Chutí aj manželovi a deťúrencom😘

  120. Dominika (overený zákazník) –

    Zaujímavá kniha, dostupné ingrediencie, rýchle a chutné recepty, pekné obrázky

  121. Monika (overený zákazník) –

    Výborné a jednoduché recepty, ktoré skvelo chutia.

  122. Oľga (overený zákazník) –

    Kniha mi veľmi pomáha pri varení obsahuje zdravé a pestré recepty, keďže sa chcem zdravo stravovať . S knihou som veľmi spokojná.

  123. Daša (overený zákazník) –

    Super receptiky. Určite odporúčam. Zopár som už vyskúšala a zaradila do “svojej” kuchyne a na ďalšie sa už veľmi teším ☺️.

  124. Zlatica –

    Varím si z knihy je super, zrozumiteľne napísaná a suroviny sú dostupné 100 bodov

  125. Alena Slivková (overený zákazník) –

    Kniha je prehľadne napísaná. Fajn sú farebné obrázky, aby človek videl čo vlastne má pripraviť. :). Veľmi sa mi páči.

  126. Janette Muškátová (overený zákazník) –

    Kniha obsahuje recepty na veľmi chutné jedlá. Netreba ani veľa ingrediencií na varenie. Som s ňou spokojná a určite ju odporúčam i ostatným.

  127. Zuzana (overený zákazník) –

    Knižku mám už vyše roka doma a vrelo odporúčam každému, kto sa zaujíma o zdravé stravovanie si ju zakúpiť. Najviac sa mi na nej páči to, že suroviny na prípravu jedál sú ľahko dostupné v obchode. Niektoré recepty som si natoľko zaľúbila,že ich pravideľne pripravujem pre svoju rodinku.

  128. Martina (overený zákazník) –

    Kniha je veľmi pútavo a prehľadne spracovaná, zadravé recepty sú naozaj veľmi chutné , zrozuminteľne napísané. Knihu odporúčam lebo je fakt SUPER!!!

  129. Oľga Rubaninská (overený zákazník) –

    S knihou som spokojná. Varím podľa receptov uverejnených v knihe. Sú dobré a rôznorodé. Hlavne chutia.

  130. Zuzana (overený zákazník) –

    Táto knižka ma uchvátila hneď od prvej chvíle, prvého dotyku. Krásne spracovaná, farebná, prehľadná, jednoduché a hlavne skvelo chutiace recepty. Za mňa je to maximálna spokojnosť.

  131. Vlasta (overený zákazník) –

    Áno som spokojná, sú tam super recepty. Dobre je riešená a suroviny na recepty sú dostupné. Odporúčam.

  132. Ivka (overený zákazník) –

    Nedávno som prešla na zdravú stravu a táto knižka obsahuje veľa zaujímavých receptov, ktoré mi spestria môj jedálniček. Veľmi sa z nej teším.

  133. Eva (overený zákazník) –

    Kniha sa mi veľmi páči, sú tam super recepty a pestrú a zdravú stravu. Odporúčam kúpiť.

  134. Adela (overený zákazník) –

    Kniha s receptami sa mi velmi paci, niektore som si celkom oblubila a robievam ich pravidelne. Recepty su celkom rychle, pekne nafotene a je to najma dobra inspiracia pre zdravu a chutnu kuchynu. Urcite by som odporucila aj tym co ju este nemaju:)

  135. Simona (overený zákazník) –

    Vďaka knihe konečne nemusím premýšľať a viem čo mám variť každý deň, ďakujem

  136. Monika (overený zákazník) –

    Kniha je prehľadná, jasná a zrozumiteľná

  137. Viera (overený zákazník) –

    Plná super rád, zrozumiteľná. Určite odporúčam

  138. Zuzana (overený zákazník) –

    Táto kniha je mojím každodenným spoločníkom je tam všetko co potrebujem veľa toho už viem z pamäti ale je to výborný štartér ako naučiť hlavu zdravo jest. Je veľmi prehľadne spracovaná. Jedla sú jednoduché na prípravu a chutné

  139. Aneta (overený zákazník) –

    Kniha je plná naozaj chutných a zdravých receptov, nenáročných na prípravu. Ocenila som najmä recepty na domáce cestá. V mojej kuchyni má kniha nezastupiteľné miesto a určite ju odporúčam každej žienke :)

  140. Matilda (overený zákazník) –

    Kniha je super, ďakujem. Recepty sú jednoduché a dobré. Aj dnes idem variť, pikantné fazule s vajíčkom.

  141. Jana (overený zákazník) –

    Kniha „Recepty na chudnutie 1“ sa stala mojou každodennou inšpiráciou pri varení. Vždy, keď neviem čo rýchlo uvariť, siahnem po tejto knihe. Recepty sú jednoduché, rýchle a chutné. Vyskúšala som ich väčšinu a k mojim obľúbeným sa neustále vraciam. Ingrediencie sú bežné, ľahko dostupné a príprava nie je komplikovaná, a to na tejto knihe milujem. Rozhodne môžem odporúčať!

  142. Ivana (overený zákazník) –

    Kniha je skvela a velmi inspirativna :) hned sme si ju oblubili, aj ked mne osobne viac vyhovuje papierova verzia 😁 ale kazdy si v nej najde to svoje, co mu vyhovuje a co mu chuti. Recepty su jednoduche, prehladne, kniha je celkovo dobre a pekne spracovana. Urcite odporucam aj zenam (samozrejme aj chlapom), ktore chudnut nechcu/nepotrebuju, ale rady uvitaju zdravsiu verziu svojej doterajsej kuchyne :)

  143. Zuzana Kulkova (overený zákazník) –

    S knihou som veľmi spokojná ja aj moja rodinka. Recepty sú prehladne, krásne nafotené. Výborne sa podľa nich vari. Odporúčam aj inym, kto nad ňou váha si ju kúpiť.

  144. ildiko (overený zákazník) –

    Ďakujem, kniha je super usporiadaná, všetko je krásne farebné, sú tam naozaj fajne recepty.

  145. Alzbeta Spesova (overený zákazník) –

    Musim vam napisat ze je to velmi dobra a poucna kniha na varenie, odporucila by som to kazdej zene ktora aspon trocha chce zmenit svoj styl varenia.

  146. Jessica (overený zákazník) –

    Veľmi pekne spracovaná kniha, prehľadná a čo sa týka receptov, chutné, jednoduché na prípravu. Veľmi mi pomohli pri úprave jedálnička, pravidelne sa k nim vraciam.
    Ďakujem za každodennú inšpiráciu pri varení :)

  147. Viki (overený zákazník) –

    Zaujimava kniha, urcite pomoze pri otazke : co budeme varit zajtra? :) Jednoznacne odporucam!

  148. Maria (overený zákazník) –

    Dnes mi prišla lepší darček na Valentína som nemohla dostat velmi zrozumitelná kniha všetko čo milujem na papkanie idem na to dakujem

  149. Mária (overený zákazník) –

    Krásna, prehľadná a zrozumiteľná. Toto som potrebovala. Ďakujem

  150. Darina (overený zákazník) –

    S knihou som veľmi spokojná je krásna prehľadná dobre napísaná ľahké používanie presne popisi krásne fotky variť som s nej ešte neskúšala ale verím ze mi bude chutiť. Ďakujem

  151. Helena (overený zákazník) –

    Recepty sa mi veľmi páčia, zatiaľ som neskúšala ale pekne napísané, prehľadne, čo sa mi veľmi nepáči že kniha je v mäkkom viazaní, ale nevadí aj tak som spokojna???

  152. Beata (overený zákazník) –

    Skvelá kniha :-D

  153. Rachel –

    Kniha výborne prehľadná a skvelé recepty Ďakujem.

Iba prihlásení zákazníci ktorý tento produkt kúpili môžu produkt ohodnotiť.

Doručenie do 24 hodín*     30-dňová garancia vrátenia peňazí     Doprava zadarmo nad 39 €    

Kniha vyzerá skvelo, ale mám otázky

Tlačená kniha

  • knihu budeš mať na ďalší pracovný deň doma. Ak si objednáš do 11:00, tak ti bude kniha odoslaná v ten deň (ak sa jedná o pracovný deň).

Elektronická kniha

  • knihu budeš mať prístupnu ihneď po zaplatení.

Ak objednáš nad 39 €, tak získaš automaticky dopravu zadarmo.

DPD kuriérom

  • S DPD poznáš hodinový interval doručenia tvojho balíka, príchod kuriéra môžete sledovať online na mape 1 hodinu pred doručením a aplikácia myDPD ti v prípade potreby umožní zmeniť adresu alebo deň doručenia. Platba u kruiéra možná v hotovosti aj platobnou kartou.

Packeta/Alzabox

  • ako alternatívu si môžeš vybrať možnosť vyzdvihnutia v tvojom najbližšom odbernom mieste.

Nestáva sa to často. V skutočnosti evidujeme menej ako 0,5% žiadostí o vrátenie peňazí

Ak však s knihou nebudeš spokojná, tak nám dáš jednoducho vedieť. Nemusíš uvádzať žiadny dôvod. A my ti vrátime všetky tvoje investované peniaze. Máš na to až 30 dní.

Málo inšpirácie = malé výsledky

Hneď, ako som napísala knihu 14-dňový plán pre krajšie a zdravšie telo, ktorú nazývam aj „vstupenka ku zdravšiemu životnému štýlu“, mi začalo každý deň písať mnoho žien. Najskôr prišlo poďakovanie, ako kniha pomáha. No vzápätí prišla otázka: „Kde môžem získať ďalšie recepty a inšpiráciu, ktoré by mi pomohli v dosahovaní mojich cieľov?“ A keďže svoj 14-dňový plán vlastní už viac ako 20 000 žien, je prirodzené, že každým dňom dostávam viac a viac správ. Takže som sa rozhodla opäť konať. Práve preto vznikla táto kniha. Môžeš v nej nájsť spolu 101 receptov rozdelených do kategórií – raňajky, obedy, večere, smoothie, dezerty, snacky a zdravé cestá. Táto kniha nie je pokračovaním 14-dňového plánu. Je to tvoj zásobník inšpirácií a zdravých receptov, ktoré ťa na ceste tvojho zdravého života podržia každý deň. Prajem ti dobrú chuť a držím palce pri dosahovaní tvojich cieľov!

Danka Kmeťová

Detaily o knihe

Vydavateľstvo: Akadémia krásy

Rok vydania: 2017

Jazyk: slovenský

Počet strán: 264

Väzba: brožovaná

ISBN: 9788097221973

Rozmer: 210

x210 mm

SKU N/A Kategória:

Súvisiace produkty

  • Zľava! Zdravý Reštart - Balíček 3 e-kníh

    Zdravý Reštart – Balíček 3 e-kníh

    Pôvodná cena bola: 53,70 €.Aktuálna cena je: 14,90 €.
    Pridať do košíka
  • Zľava! Recepty na chudnutie 2

    Recepty na chudnutie 2

    Price range: 17,90 € through 19,90 €
    Výber možností
    Tento produkt má viacero variantov. Možnosti si môžete vybrať na stránke produktu.
  • Zľava! Kniha Čas na DETOX

    Kniha Čas na DETOX

    Price range: 15,90 € through 17,90 €
    Výber možností
    Tento produkt má viacero variantov. Možnosti si môžete vybrať na stránke produktu.
  • Zľava! 14-dňový plán pre krajšie a zdravšie telo

    14-dňový plán pre krajšie a zdravšie telo

    17,90 €
    Výber možností
    Tento produkt má viacero variantov. Možnosti si môžete vybrať na stránke produktu.

Recepty na chudnutie 1

Vybrať formát