Joga pre zdravý chrbát

15 minútové lekcie na každý deň

Piña Yoga ťa naučí ako správne uvoľniť a spevniť chrbticu. Nauč sa lepšiemu držaniu tela a vylieč vďaka Joge svoj boľavý chrbát.

Všetky programy, lekcie a benefity
iba teraz od 4 € na mesiac

Máš sedavú prácu alebo počas dňa dlho stojíš? Trápia ťa bolesti chrbtice? Chceš si zlepšiť držanie tela a predísť problémom v budúcnosti? Náš online program Joga pre zdravý chrbát je vytvorený presne pre teba. Podľa programu môžeš cvičiť aj keď si sa s jogou ešte nestretla. Stačí ti 15 minút času, ktorý venuješ sebe. Skúsená lektorka Zuzana, známa ako Piňa Yoga ťa prevedie lekciami vytvorenými špeciálne pre zdravie chrbtice a správne držanie tela. Program sme vytvorili tak, aby si mohla cvičiť každý deň pred prácou alebo po práci 15 minút v týždňovom intervale. Lekcie sú zamerané na všetky časti chrbtice, od krku, cez ramená až po spodný chrbát. Program je vhodný pre ženy (ale aj mužov) v každom veku.

Piña Yoga sa už na teba teší, začni ešte dnes...

V roku 2012 si yoga našla ju a nie ona yogu. Prišla náhodou, len ako prísľub kamarátke, na prvú lekciu yogy a bola to láska na prvý pohľad. Na celých 60 minút sa svet zastavil a bolo len tu a teraz. Z hyperaktívneho a výbušného človeka, ktorý nič nedotiahol do konca, sa stala úplne nová osoba. Ukľudnila dýchanie a vlastne celý životný štýl. Ako Zuzka hovorí: „Je jedno pre aký dôvod si na yogamatke, hlavne že na nej si. V dnešnom uponáhľanom svete je úžasné zostať na chvíľu sám sebou, tu a teraz.“

Recenzie od Členiek

5/5

4.95 z 5

• 39 recenzií

  1. Avatar

    Tatiana Buchova (overený zákazník)

    Už dlho som hľadala nejakú vhodnú aktivitu ako darček pre moju maminu a jej uboleny chrbát. Ponuka Joga pre zdravý chrbát mi vyskočila na nete a brala som to ako ďalší pokus. Príjemne ma prekvapilo, že lekcie nie sú príliš zdĺhavé a časovo demotivujuce, práve naopak.su výstižne, veľmi motivujuce ,čo sa lektorky aj trvania lekcii tyka. Je lepšie zacvičiť si každý deň po 15-20 min ako odkladať “poctivý hodinový ( ci viac) trening” týždne ci mesiace . K.cviceniu som sa pridala aj ja. Veľmi sa mi páči lektorkin hlas,jej nenuteny,uvoľnený a povzbudzujúci štýl a obe s maminou sme uz po druhej lekcii uznali že sa cítime ako po masáži ci relaxacnom pobyte. Ja osobne som vďačná, že som objavila novú inšpiráciu aj co sa jogy tyka. Určite si vyhladam aj ďalšie hodiny vedené Pinou. Bola to láska na prvé pocutovidenie;)
    T.

  2. Avatar

    Beata Brtkova (overený zákazník)

    Úžasná lektorka ktorá vníma prúdenie energií v tele a s ktorou je radosť cvičiť, som amatér a cvičím pravidelne, lebo ma to baví, baví ma s tebou cvičiť, ďakujem.

  3. Avatar

    Alena Vaštiková (overený zákazník)

    Len nedávno som si zakúpila tento program joga na doma, i keď na jogu chodím pravidelne je perfektné, že si môžem zacvičiť i doma a lekcie opakovať podľa svojho výberu a stavu svojej chrbtice, lebo už som vo vyššom veku. Veľká spokojnosť a moje poďakovanie akademii krásy.

Pridať recenziu

Čo zahŕňa Členstvo v Akadémii krásy?

Všeobecné otázky

Akadémia krásy je platforma plná online programov a video lekcií pre aktívne ženy, ktoré sa o seba rady starajú a stále chcú skúšať niečo nové.

Profesionálne lektorky ťa učia nové veci jednoduchou a zábavnou formou.

Členstvom získavaš exkluzívny prístup ku všetkým našim online programom, video lekciám, materiálom na stiahnutie a ďalším benefitom.

Každý program obsahuje video lekcie, ktoré sú dlhé približne 10 až 20 minút.

Ku niektorým lekciám sú k dispozícii materiály, e-booky a ďalšie dokumenty.

Sledovanie môžeš kedykoľvek zastaviť a neskôr sa vrátiť.

Stačí ti pripojenie na internet. Online programy môžeš pozerať na počítači, TV, mobile alebo tablete.

Programy nie sú nijakým spôsobom povinné ani časovo obmedzené. Chceme, aby mohol každý napredovať svojím tempom. Programy môžeš kedykoľvek začať, zastaviť alebo pokračovať.

Cena, platby a garancia

Členstvo stojí 9 € na mesiac. Pri kúpe na 1 rok môžeš ušetriť. Vďaka Členstvu získaš exkluzívny prístup ku všetkým online programom, video lekciám, e-bookom a materiálom. Takisto ku ďalším benefitom ako napríklad k zľavám v našich priateľských e-shopoch.

Nestáva sa to často. V skutočnosti evidujeme menej ako 0,5% žiadostí o vrátenie peňazí

Ak však s Členstvom nebudeš spokojná, tak nám dáš jednoducho vedieť. Nemusíš uvádzať žiadny dôvod. A my ti vrátime všetky tvoje investované peniaze.

Samozrejme. Nikoho do ničoho nenútime. Členstvo je bez viazanosti.

Ak si budeš myslieť, že Členstvo nie je pre teba to pravé, tak ho môžeš kedykoľvek 1-kliknutím zrušiť v nastaveniach svojho účtu.

Ak budeš mať akékoľvek otázky, tak nás neváhaj kontaktovať. Sme tu na to, aby sme ti pomohli.

Ihneď po zaplatení Členstva získaš prístup ku všetkým našim programom a benefitom. Na nič nečakáš.

Aktivuj si Členstvo a získaš prístup ku všetkým programom (15)

Získaj prístup do programu ​Joga pre zdravý chrbát a ku všetkým ďalším programom a lekciám ešte dnes

Všetky programy, lekcie a benefity
iba teraz od 4 € na mesiac

Všetky programy, lekcie a benefity od 4 € na mesiac

Joga pre zdravý chrbát

Zdieľaj so svojimi kamoškami

Pridať recenziu: Joga pre zdravý chrbát

Môžeš napísať, čo sa ti na programe/produkte páči alebo nepáči (ako ti pomohol), a či by si ho odporčila aj ďalším ženám.​

  1. Avatar

    Tatiana Buchova (overený zákazník)

    Už dlho som hľadala nejakú vhodnú aktivitu ako darček pre moju maminu a jej uboleny chrbát. Ponuka Joga pre zdravý chrbát mi vyskočila na nete a brala som to ako ďalší pokus. Príjemne ma prekvapilo, že lekcie nie sú príliš zdĺhavé a časovo demotivujuce, práve naopak.su výstižne, veľmi motivujuce ,čo sa lektorky aj trvania lekcii tyka. Je lepšie zacvičiť si každý deň po 15-20 min ako odkladať “poctivý hodinový ( ci viac) trening” týždne ci mesiace . K.cviceniu som sa pridala aj ja. Veľmi sa mi páči lektorkin hlas,jej nenuteny,uvoľnený a povzbudzujúci štýl a obe s maminou sme uz po druhej lekcii uznali že sa cítime ako po masáži ci relaxacnom pobyte. Ja osobne som vďačná, že som objavila novú inšpiráciu aj co sa jogy tyka. Určite si vyhladam aj ďalšie hodiny vedené Pinou. Bola to láska na prvé pocutovidenie;)
    T.

  2. Avatar

    Beata Brtkova (overený zákazník)

    Úžasná lektorka ktorá vníma prúdenie energií v tele a s ktorou je radosť cvičiť, som amatér a cvičím pravidelne, lebo ma to baví, baví ma s tebou cvičiť, ďakujem.

  3. Avatar

    Alena Vaštiková (overený zákazník)

    Len nedávno som si zakúpila tento program joga na doma, i keď na jogu chodím pravidelne je perfektné, že si môžem zacvičiť i doma a lekcie opakovať podľa svojho výberu a stavu svojej chrbtice, lebo už som vo vyššom veku. Veľká spokojnosť a moje poďakovanie akademii krásy.

Pridať recenziu