problém, ktorému dnes čelíme:

Vzhľadom na aktuálnu situáciu je lepšie ostať doma. Avšak to neznamená, že máme iba sedieť pred televízorom, či mobilom a pozerať negatívne správy.

Tak ako aj my v Akadémii krásy, tak aj po celom Slovensku sú určite stovky žien, ktoré sú zvyknuté chodiť pravidelne na hodiny jógy.

Avšak teraz nemajú kam...

A práve v tejto dobe by sa jóga najviac hodila. Nielen nám, ktoré na ňu pravidelne chodíme, ale aj všetkým ostatným ženám, ktoré jú ešte možno ani neskúšali.

...zle správy a neistota vytvárajú stres. A stres vypína imunitný systém

Sledovanie negatívnych správ a neistota v tele produkuje hormón, ktorý voláme kortizol. A tento hormón vytvára stres.

Stres vypína imunitný systém a otvára v našom tele brány pre nežiadúce baktérie a vírusy.

Vieme, že ty patríš medzi ženy, ktoré sú zodpovedné a chcú pre seba a svoju rodinu to najlepšie. A práve v tomto období musíme byť naozaj silné a ísť príkladom.

existuje „liek“ na zlepšenie imunity a pozitívnu náladu, ktorý nosíš stále so sebou

Áno. Je ním tvoje telo a myseľ. Stačí ich správne použiť a môžu sa diať veľmi pekné veci.

Jedným z najlepších nástrojov na prácu s mysľou a telom je JÓGA.

A to je dôvod prečo sme pre teba pripravili v tomto čase lekcie Jógy ONLINE, ktoré môžeš cvičiť z pohodlia domova.

Aby si mohla aj v tomto období svojmu telu a mysli uvoľnenie a nabitie pozitívnou energiou.