Akcia čoskoro končí

Ukážka programu

Lektorka programu

Joga pre tehotné

Prístup ku všetkým programom

iba od 7,5 € /mes.

Prehľad programu

Online program pre budúce mamičky

Chceš sa počas tehotenstva udržať v kondícii, zabrániť nepríjemným opuchom, či bolesti chrbtice, a hlavne – pripraviť sa na pôrod? Náš Online program Joga pre tehotné s Ivanou je skvelý spôsob ako začať. Spoznaj viac samú seba, začni komunikovať s bábätkom, uvoľni sa a dýchaj. Online program je zostavený tak, aby si mohla cvičiť od začiatku až do konca tehotenstva (s výnimkou 11.-13. týždňa). Skúsená lektorka so špecializáciou na Gravid Jogu ťa naučí ako pracovať s panvovým dnom, ako uvoľniť stres a napätie a ako správne dýchať. Vďaka cvičeniu predídeš zápche, opuchom, či bolestiam chrbtice, ktorá je najviac namáhaná s rastúcim  bruškom. Praktizovanie jogy vás lepšie pripraví na pôrod a rovnako má blahodarné účinky pre vaše zdravie a tiež pre zdravý vývoj dieťaťa. Jogu môžu praktizovať i maminy po pôrode.

7 lekcií
presne pre teba

Pridaj sa k nám aj ty, nájdi si na seba viac času a začni objavovať samú seba

hodnotenie našich zákazníkov

7 lekcií

začni už dnes

Som Ivana Králová, Ivka, Iva, :). Joga sa stala súčasťou môjho života aj vďaka nej sa viac ako 10 rokov cítim kráľovsky 🤸‍♀️👸   S jogou som sa prvýkrát stretla v roku 2010, kedy nastal zlom v mojom živote. Pôvodne som si chcela zamestnať hlavu, vylepšiť kondíciu, aby som prekonala ťažšie obdobie. Ako väčšina z nás, zmenila som svoju životosprávu a pravidelne som cvičila jogu, aj napriek tomu, že patrím medzi ľudí, ktorí sa liečia na epilepsiu.    Za dvadsaťštyri rokov liečby tejto záhadnej diagnózy som sa dozvedela, že práve cvičenie jogy nie je vhodné pre nás epileptikov. Môj osobný životný príbeh je skutočnou empirickou skúsenosťou, ktorá všetky odporúčania o nepriaznivých vplyvoch cvičenia vyvracajú. Joga ovplyvňuje veľmi priaznivo koncentráciu a pôsobí upokojujúco. Môj zdravotný stav sa výrazne zlepšil, farmakologická liečba sa znížila na minimum. Cvičenie mi prináša radosť 🙏 Joga a jej vplyv na môj život, moju rodinu sa stala inšpiráciou prečo som sa rozhodla absolvovať certifikát oficiálnej inštruktorky. Vďaka rodine a priateľom, ktorí stáli pri mne, som absolvovala kurz anatómie, pedagogiky, ale aj histórie a filozofie jogy. Bolo to najlepšie obdobie v mojom živote. Úspešne som zložila skúšky na lektorku a jogy sa už nikdy nechcem vzdať. Je to najlepšie cvičenie, ktoré Vás dostane do formy a s postupom času si uvedomujete, ako mení i Vás, ako Vám pomáha nájsť to najlepšie z nás. Joga mi dáva energiu, vnútorný pokoj, pozitívne myslenie a harmóniu v duši. Absolvovala som zahraničné kongresy a workshopy na Malorke, Sardínii, v Brne a v Prahe. Vďaka vzdelaniu a skúsenostiam nadobudnutým dlhoročnou praxou organizujem jogové pobyty v zahraničí i na Slovensku. Spoznala som množstvo milých a inšpiratívnych ľudí. Je však nádherné, že spolu s Vami krásne chvíle zažívajú aj Vaši najbližší. Klientom ponúkam rôzne štýly jogy a individuálne lekcie. Keďže som na ZŠ navštevovala športovú triedu karate a kvôli “chorobe” som musela s týmto športom skončiť najviac mi prischla powerjoga, keďže je to dynamický štýl jogy. Cvičenie mi prináša radosť, tak sa pridajte ku mne a šírte ju so mnou ďalej :). 🎗Kvalifikačné osvedčenia🎗: ✔Teacher training Powerjoga Akademia I.,II stupeň ✔PortDeBras Basic ✔Integrated Power Stretch ✔Detská joga ✔Gravid joga ✔Slow flow joga ✔Workshop joga a fyzioterapia

Lektorka programu

Nemáš istotu, či je program pre teba?

Pripravili sme si pre teba krátke ukážky...

Recenzie

Čo si o Akadémii krásy myslia ženy ako si ty...

Pravidelne nové lekcie     Sleduješ bez obmedzenia     Overené lektorky     100% Garancia spokojnosti    

Pozri aj tieto programy

Vyzerá to skvelo, ale mám otázky

Čo je to Akadémia krásy?

Akadémia krásy je platforma plná online programov a video lekcií pre aktívne ženy, ktoré sa o seba rady starajú a stále chcú skúšať niečo nové.

Profesionálne lektorky ťa učia nové veci jednoduchou a zábavnou formou.

Čo všetko zahŕňa Členstvo?

Členstvom získavaš exkluzívny prístup ku všetkým našim online programom, video lekciám, materiálom na stiahnutie a ďalším benefitom.

Každý program obsahuje video lekcie, ktoré sú dlhé približne 10 až 20 minút.

Ku niektorým lekciám sú k dispozícii materiály, e-booky a ďalšie dokumenty.

Sledovanie môžeš kedykoľvek zastaviť a neskôr sa vrátiť.

Čo potrebujem na sledovanie?

Stačí ti pripojenie na internet. Online programy môžeš pozerať na počítači, TV, mobile alebo tablete.

Sú online programy povinné alebo časovo-obmedzené?

Programy nie sú nijakým spôsobom povinné ani časovo obmedzené. Chceme, aby mohol každý napredovať svojím tempom. Programy môžeš kedykoľvek začať, zastaviť alebo pokračovať.

Koľko stojí Členstvo a ako môžem zaplatiť?

Členstvo stojí 15 € na mesiac. Pri kúpe na 1 rok môžeš ušetriť. Vďaka Členstvu získaš exkluzívny prístup ku všetkým online programom, video lekciám, e-bookom a materiálom. Takisto ku ďalším benefitom ako napríklad k zľavám v našich priateľských e-shopoch.

Ako funguje 30-dňová garancia vrátenia peňazí?

Nestáva sa to často. V skutočnosti evidujeme menej ako 0,5% žiadostí o vrátenie peňazí

Ak však s Členstvom nebudeš spokojná, tak nám dáš jednoducho vedieť. Nemusíš uvádzať žiadny dôvod. A my ti vrátime všetky tvoje investované peniaze.

Môžem Členstvo kedykoľvek zrušiť?

Samozrejme. Nikoho do ničoho nenútime. Členstvo je bez viazanosti.

Ak si budeš myslieť, že Členstvo nie je pre teba to pravé, tak ho môžeš kedykoľvek 1-kliknutím zrušiť v nastaveniach svojho účtu.

Ak budeš mať akékoľvek otázky, tak nás neváhaj kontaktovať. Sme tu na to, aby sme ti pomohli.

Ako dlho po zaplatení bude trvať, kým budem mať aktívne Členstvo a prístup ku programom?

Ihneď po zaplatení Členstva získaš prístup ku všetkým našim programom a benefitom. Na nič nečakáš.

Nenachádzaš
odpoveď?​

Neváhaj, napíš mi...

Joga pre tehotné

2 Členstvá za cenu 1

od 7,5 € mesačne