Pomáha upokojiť myseľ, zvládať úzkosť a cítiť sa bezpečne sama so sebou.
O lektorke
„Aj napriek úzkosti si vieme plniť sny, mať skvelú kariéru a žiť plnohodnotný život.“
Denisa sa špecializuje na témy ako zvládanie stresu a úzkosti, vyhorenie, zlepšenie sebavedomia či ťažkosti v medziľudských a romantických vzťahoch. Vyštudovala klinickú psychológiu a kognitívnu vedu na univerzitách v Holandsku a v Amerike. Pri jej práci uplatňuje otvorený a nesúdiaci prístup ku klientom. Využíva techniky, ktoré sú podporované najnovšími vedeckými poznatkami. Okrem osobného poradenstva sa aktívne venuje aj osvete v témach duševného zdravia na sociálnych médiách, kde otvorene hovorí aj o svojom vlastnom príbehu: “Často majú ľudia mylnú predstavu, že psychológ je nejaký “nadčlovek”, ktorý nemá žiadne problémy. Chcem ukázať, že úzkostná porucha nie je žiadna “slabosť”, dá sa regulovať a vieme si napriek úzkosti plniť sny, mať skvelú kariéru a žiť plnohodnotný život.”
video lekcií
programy