Táto lekcia je pripravená
Odomkne sa členstvom. Zatiaľ ti Denisa v krátkom úvode povie, ako to celé funguje.
Nabudúce nemusíš vyberať
Vyber si program a máš na každý deň jednu lekciu, vybranú pre teba. Začneš, kedy budeš chcieť.
Dokončila si celý program
Lepší spánok
Nájdeš ju v profile, v sekcii Uložené.
Ženy trápia úzkosti a depresie viac než mužov: Ako sa starať o svoje duševné zdravie?
Denisa
Vedie túto lekciu · pozri profil
8 min
Odcvičené
114×
Toľkokrát si túto lekciu odcvičili naše členky. Číslo je z reálneho záznamu cvičení.
Náročnosť
Pre každú
