Veľmi relaxačná lekcia. Celotelové precvičenie a hĺbkový relaxácia s Yin Jogou. Budeme sa veľa váľať a oddychovať. V jednotlivých pozíciách budeme zotrvávať dlhšie ako obvykle.
Táto lekcia je súčasťou Akadémie krásy
Vytvor si účet zadarmo alebo sa prihlás a pokračuj tam, kde to dnes potrebuješ.
26 min.
Veľmi relaxačná lekcia. Celotelové precvičenie a hĺbkový relaxácia s Yin Jogou. Budeme sa veľa váľať a oddychovať. V jednotlivých pozíciách budeme zotrvávať dlhšie ako obvykle.
13 komentárov
Pre komentovanie sa prihlás
Prihlásiť sa
Zita
Zita
Nadherna hodina, dakujem. Mam cele telo uvolnene😊
Eva
Eva
Krásne sa mi natiahlo alebo uvolnilo všetko stuhnuté na celom tele a cítila som aj bolesť avšak keď prišla poloha dieťaťa Bálásana to bolo najlepšie ukĺudnenie. Yin joga je užasná . Ďakujem :-)
Eva
Eva
Rada sa k tejto lekcii vraciam. Úžasné. Ďakujem
Silvia
Silvia
ahoj,čakala som kedy pride poloha na boku a nič....nevadi inak ok zistila som aka som stuhnutá hruza nasteeeee dakujem
Pavlina
Pavlina
Uzasna lekcia. Dakujem. Namaste
Alena
Alena
Super relax,
Janka
Janka
Super relax😊
Eva
Eva
Dakujem, skvele po náročnom dní. Dakujem , dakujem 🙏
Miriam
Miriam
Parada, prvykrat a pačilo sa 😉
Helena
Helena
Ďakujem yin joga je moja srdcovka.
Petra
Petra
Nádherné ukludnenie
Sona
Sona
Úžasné!
Denisa
Denisa
Výborná lekcia na natiahnutie fascií a predýchanie v pozíciách. Konečne lekcia, kde môžem bez stresu dýchať a hlavne vydychovať mojím tempom a vydýchnuť všetok vzduch z pľúc😮💨😁
Páčilo sa ti to? Dokonči celú lekciu
Nenechaj sa prerušiť v tom najlepšom. Odomkni si zvyšok tejto lekcie (a celú knižnicu) na 7 dní len za 1 €.
Bez viazanosti. Zruš kedykoľvek.
