Táto lekcia ti pomôže aktivovať tvoje brucho resp. stred tela. Naučíš sa dýchať tam kam máš, aby si posilnila svoj vnútorný stabilizačný systém, ktorý ti pomáha takmer pri všetkých Joga pozíciách.
28 min.
Táto lekcia ti pomôže aktivovať tvoje brucho resp. stred tela. Naučíš sa dýchať tam kam máš, aby si posilnila svoj vnútorný stabilizačný systém, ktorý ti pomáha takmer pri všetkých Joga pozíciách.
