Pri Joge je veľmi dôležité cvičiť pravidelne. Ideálne viac krát do týždňa, aj keď nemáš toľko času. Nemusí to byť vždy dokonalé. Dôležité je posadiť sa na podložku a začať. Potom to už ide samo.
Táto lekcia je súčasťou Akadémie krásy
Vytvor si účet zadarmo alebo sa prihlás a pokračuj tam, kde to dnes potrebuješ.
26 min.
Pri Joge je veľmi dôležité cvičiť pravidelne. Ideálne viac krát do týždňa, aj keď nemáš toľko času. Nemusí to byť vždy dokonalé. Dôležité je posadiť sa na podložku a začať. Potom to už ide samo.
12 komentárov
Pre komentovanie sa prihlás
Prihlásiť sa
Tatiana
Tatiana
Skvelé. Ďakujem.
Renáta
Renáta
Úžasné, ďakujem ❤️
Katarína
Katarína
Ďakujem.super☺️👍
Iveta
Iveta
Cvičenie je super, ale celá stránka nie je oki, pomalé načítanie, dnes sekanie videa. Treba na tom popracovať. Veľmi to kazí celkoví dojem.
Dana
Dana
Deň začínajúci na podložke zo Zuzankou je naj....Ďakujem ži si Zuzanka
Luci
Luci
Ďakujem 🙏
Monika
Monika
Neviem sa tu ešte dobre orientovať Ale krásna lekcia pre začiatok dňa ďakujem
Lenka
Lenka
Nadherna lekcia. Pohladenie duse aj tela.
Monika
Monika
Na ráno výborné precvičenie tela aj mysle,ďakujem🙂
Ivana
Ivana
První cvicení s vámi Zuzko ráno a hned mám super den. Děkuji
Lenka
Lenka
Znovu vyborne cvicenie a Zuzkine vedenie s radostou. Dakujem🙂
Jarka
Jarka
Ďakujem za lekciu :)
Páčilo sa ti to? Dokonči celú lekciu
Nenechaj sa prerušiť v tom najlepšom. Odomkni si zvyšok tejto lekcie (a celú knižnicu) na 7 dní len za 1 €.
Bez viazanosti. Zruš kedykoľvek.
