Táto lekcia je súčasťou Akadémie krásy
Vytvor si účet zadarmo alebo sa prihlás a pokračuj tam, kde to dnes potrebuješ.
27 min.
Dnes je na pláne flexi Joga. Sústredíme sa na celé telo. Vyskúšame si aj ťažšie pozície. Flexi Joga je zvyčajne pomalšia, ale s veľkým dôrazom na pozície. Nezabudni každú pozíciu prispôsobiť svojej aktuálnej situácii a možnostiam. Menej je v tomto prípade viac.
10 komentárov
Pre komentovanie sa prihlás
Prihlásiť sa
Silvia
Silvia
velmi dobre som sa ponatahovala, dakujem
Tatiana
Tatiana
Skvelá lekcia.
Katarína
Katarína
Ďakujem, teším sa na ďalšie lekcie.
Petra
Petra
Úžasná hodinka, ďakujem .
Eva
Eva
Perfektne. Dajujem
Mariana
Mariana
Lekcia výborná, presne to som potrebovala, pri pomalom tempe natiahnuť celé telo ♡
ANNA
ANNA
Výborná lekcia. Ďakujem
lucia
lucia
Namasté 😘
Lenka
Lenka
Perfektne cvicenie. Moje telo sa vytesuje a ja s nim. Vsetko v nom precvicene to spravnou mierou a super tempo tak akurat. Dakujem.
Miriam
Miriam
Úžasné cvičenie. Presne takúto jemnosť som hľadala.
Páčilo sa ti to? Dokonči celú lekciu
Nenechaj sa prerušiť v tom najlepšom. Odomkni si zvyšok tejto lekcie (a celú knižnicu) na 7 dní len za 1 €.
Bez viazanosti. Zruš kedykoľvek.
