Táto lekcia je súčasťou Akadémie krásy
Vytvor si účet zadarmo alebo sa prihlás a pokračuj tam, kde to dnes potrebuješ.
26 min.
Dnes sa zameriame na naťahovanie celého tela, s osobitným dôrazom na nohy a panvu. Nohy, ktoré nás nesú počas celého života, si zaslúžia zvláštnu pozornosť. V tejto lekcii ich poriadne natiahneme a precvičíme, aby sme sa im odvďačili za ich neúnavnú prácu. Pridaj sa a objav, ako pravidelné natiahnutie môže zlepšiť tvoju pohyblivosť a celkové pohodlie.
5 komentárov
Pre komentovanie sa prihlás
Prihlásiť sa
Tatiana
Tatiana
Skvelé to bolo. Ďakujem.
Lucia
Lucia
Ďakujem, bolo to skvelé :-)
Pavlina
Pavlina
Vyborna hodina
Eva
Eva
Skvelé. Ďakujem
Lenka
Lenka
Prijemne pohodove cvicenie.
Páčilo sa ti to? Dokonči celú lekciu
Nenechaj sa prerušiť v tom najlepšom. Odomkni si zvyšok tejto lekcie (a celú knižnicu) na 7 dní len za 1 €.
Bez viazanosti. Zruš kedykoľvek.
