Toto krátke cvičenie ti pomôže zistiť, ako sa v tejto chvíli naozaj máš. Môžeš ho praktizovať kedykoľvek a kdekoľvek. Pomôže ti na chvíľu spomaliť a vedome prepojiť tvoje telo a myseľ.
Táto lekcia je súčasťou Akadémie krásy
Vytvor si účet zadarmo alebo sa prihlás a pokračuj tam, kde to dnes potrebuješ.
5 min.
Toto krátke cvičenie ti pomôže zistiť, ako sa v tejto chvíli naozaj máš. Môžeš ho praktizovať kedykoľvek a kdekoľvek. Pomôže ti na chvíľu spomaliť a vedome prepojiť tvoje telo a myseľ.
Páčilo sa ti to? Dokonči celú lekciu
Nenechaj sa prerušiť v tom najlepšom. Odomkni si zvyšok tejto lekcie (a celú knižnicu) na 7 dní len za 1 €.
Bez viazanosti. Zruš kedykoľvek.
