Pre začiatočníčky

Táto lekcia je súčasťou Akadémie krásy

Vytvor si účet zadarmo alebo sa prihlás a pokračuj tam, kde to dnes potrebuješ.

8 min.

Súčasťou: Joga na doma

Ako na to: Meditácia ako súčasť jogy

Dnes si povieme niečo o meditáciách. Celý Jogový svet prináša obrovské možnosti pre rozvoj tvojho vnútorného a vonkajšieho sveta. Pri dnešnej meditácii sa zameriame práve na tvoje vnútorné ja.

3 komentáre

Pre komentovanie sa prihlás

Prihlásiť sa

Beatric

Beatric

Skvelo vysvetlené,začnem s meditáciami ,aby som svoju myseľ upokojila.

1 rok
DS

Dagmar

Dagmar

Opäť, jednoducho a zrozumiteľne vysvetlené. Idem skúšať.

2 roky
ZP

Zdenka

Zdenka

Stále som odkladala meditáciu, lebo som nevedela ako na to...táto lekcia bola motivačná a zrozumiteľná...pustím sa do toho...

2 roky

Odporúčané pre teba

lektor-zuzana-madari-bio-09-05-2024

Páčilo sa ti to? Dokonči celú lekciu

Nenechaj sa prerušiť v tom najlepšom. Odomkni si zvyšok tejto lekcie (a celú knižnicu) na 7 dní len za 1 €.

Bez viazanosti. Zruš kedykoľvek.