Joga nemusí ostať len na podložke. Zaraď ju do svojho života a uvidíš aké benefity ti prinesie. V tejto lekcii načerpáš inšpirácie ako podporiť zdravie a flexibilitu napríklad aj pri pozeraní obľúbeného seriálu.
Táto lekcia je súčasťou Akadémie krásy
Vytvor si účet alebo sa prihlás a pokračuj tam, kde to dnes potrebuješ.
6 min.
Joga nemusí ostať len na podložke. Zaraď ju do svojho života a uvidíš aké benefity ti prinesie. V tejto lekcii načerpáš inšpirácie ako podporiť zdravie a flexibilitu napríklad aj pri pozeraní obľúbeného seriálu.
2 komentáre
Pre komentovanie sa prihlás
Prihlásiť sa
Eva
Eva
Skvele tipy. Ráno naťahovanie, po práci joga. Mne pomáha ako na telo, tak aj na dušu . Dakujem
Monika
Monika
Zuzka je úžasná radosť cvičiť a zoznamovať sa s jogou.
