Archív Kategórií: Zdravý životný štýl

RECEPT: Príjemne krémová zelerová polievka

Dosiahnuť krémovú konzistenciu polievky nemusíš len pridaním sladkej smotany. Dá sa to aj bez nej. ...

RECEPT: Cottage syr s červenou repou a čerstvou rukolou

Tento šalát je veľmi zdravý. Je plný kyseliny listovej, ktorá je veľmi dôležitá pre tehotné ...

RECEPT: Zapekané šampiňóny s kuskusom

Na tento recept použi celozrnný kuskus. Je zdravší ako biely. Obsahuje viac vlákniny, minerálnych látok ...

RECEPT: Plnené paradajky so syrom a olivami

Vedela si, že taká obyčajná paradajka pomáha tráveniu? Odporúča sa zjesť 2 paradajky denne. Výborne pôsobí ...

Nepozeraj na váhu, zbieraj drobné víťazstvá a buď na seba hrdá!

Keď som v minulosti začínal s cvičením, mojím jediným cieľom bolo zmeniť číslo na váhe. Nezaujímalo ...

ČAS NA ZMENU: Repkový olej je na varenie najlepší + zdravý recept!

Počula si už od repkovom oleji? Skúšala si ho použiť na varenie? Nedávne štúdie totiž ...

RECEPT: Krevety pripravené na masle podávané na čerstvom rukolovom šaláte

Len donedávna som ani netušila aké sú krevety chutné. Odrádzalo ma, ako vyzerajú, ale na ...

RECEPT: Brokolicovo syrová polievka

Tak ako každá zelenina i brokolica je veľmi zdravá. Pripravíme si z nej naozaj dobrú ...

Raňajkuj zdravo s pohánkou. Dnes 3 TIPY na výborné raňajky

Raňajkovať je veľmi dôležité, ale to si nemusíme hovoriť. Vie to každý, kto sa snaží ...

Miluješ krupicovú kašu? Mám pre teba i pre tých najmenších zdravé sladké recepty

Myslím, že krupicovú kašu si každá z nás pamätá od mala. Buď ju miluješ, alebo ...