Archív Kategórií: Zdravý životný štýl

7 rád ako zdravo schudnúť + rozhovor s trénerkou

Ak potrebuješ zmenu, naučiť sa ako zdravo schudnúť, cítiť sa krajšia a spokojnejšia, tak si ...

Ako mi smoothie zmenilo život a môže aj tebe!

Toto nie je len ďalší článok o smoothie. Nepíšem o smoothie, pretože je to trend. ...

Ako schudnúť do plaviek: Tu sú moje rady, ktoré fungujú

Dovolenková sezóna je už v plnom prúde a ty máš ako každý rok stres z ...

3 zázračné rastliny, ktoré by mala poznať každá žena

Existuje mnoho rastlín, ktoré majú pozitívne účinky na náš organizmus. Každá z nás chce vyzerať krásne ...

RECEPT: Ovocné crumble, ktoré budeš milovať!

Dnes mám pre vás pripravený recept vytvorený v spolupráci s Blogerkou roka 2017 v kategórii Gastronómia. Veronika alias ...

Ako si pripraviť kurkumový nápoj pre efektívnejšie chudnutie

Počula si už, že o tom, že existuje kurkumový nápoj, ktorý je skvelý na chudnutie? ...

Moje 3 rady, ako už nikdy nezlyhať v zdravom stravovaní!

Od malička ma učili, že jesť sa musí, ale nikto ma nenaučil ako jesť, aby ...

RECEPT: Moja domáca raw tortička s jahodami

Pred pár dňami som robila moju prvú raw tortu. Kedže bola prvá, tak som postup ...

3 cviky na spevnenie zadku!

Chceš si spevniť zadoček, ale nevieš aké cviky sú najlepšie? V spolupráci s osobným trénerom ...

Ako vyformovať zadoček: 2 jednoduché cviky, ktoré fungujú!

Krásné zadky, ktoré vidíme na instagrame fitness modeliek, časopisoch alebo v reklamách zďaleka nie sú ...