Archív Kategórií: Zdravý životný štýl

Ako mi smoothie zmenilo život a môže aj tebe!

Toto nie je len ďalší článok o smoothie. Nepíšem o smoothie, pretože je to trend. Môj prvý smoothie mixér dokonca zapadol prachom, pretože som smoothie nemala rada. Veď načo si mám mixovať to ovocie, keď ho môžem zjesť v celku? A prečo by som mala piť to „nechutné“ zelené smoothie? Neskôr som zmenila názor, dovoľte …

Ako schudnúť do plaviek za 2 týždne: Tu sú moje rady, ktoré fungujú

Dovolenková sezóna je už v plnom prúde a ty máš ako každý rok stres z toho, ako budeš vyzerať v plavkách? Nemaj strach. Aj keď si nezačala chudnúť v januári, stále sa to dá zachrániť. Nesľubujem, že za 2 týždne schudneš 10 kíl, ale tieto rady mám overené na sebe a môžem ti zaručiť, že sa …

3 zázračné rastliny, ktoré by mala poznať každá žena

Existuje mnoho rastlín, ktoré majú pozitívne účinky na náš organizmus. Každá z nás chce vyzerať krásne a mlado. Ak telu dodáme tie správne živiny, odvďačí sa nám zdravím a vitalitou. To ako sa budeme cítiť vo vnútri sa prejaví i na našom zovňajšku. Nie nadarmo sa hovorí, že krása a zdravie idú ruka v ruke. Pozrite si moje 3 tipy na …

RECEPT: Ovocné crumble, ktoré budeš milovať!

Dnes mám pre vás pripravený recept vytvorený v spolupráci s Blogerkou roka 2017 v kategórii Gastronómia. Veronika alias Lenivá kuchárka pripravuje rýchle, jednoduché a zdravé recepty, pričom obzvlášť rada pečie zdravšie dobroty s použitím menšieho množstva cukru a celozrnných múk. Veronika pre milovníkov ovocných dezertov pripravila netradičné crumble, ktoré je kombináciou horúceho ovocia, chrumkavej posýpky a studenej zmrzliny prípadne gréckeho jogurtu. A aby …