Archív Kategórií: Sebavedomie

Strach z neúspechu ťa drží v ťahu: Ako to zmeniť?

Pozná to každá z nás. Rada by si sa pustila do nových projektov a chceš skúšať nové aktivity, ale vždy, keď sa začneš odhodlávať na prvý krok do neznáma, akoby ťa zastavila neviditeľná ruka, ktorá ti už nedovolí urobiť ani jediný krok navyše. Je to strach z neúspechu, ktorý ťa stále drží na jednom a tom istom mieste a nedovolí …

Problémové partie, za ktoré sa ustavične hanbíme, no nemali by sme sa

Žijeme vo svete, kde si je každá žena vedomá svojich nedokonalostí na tele a niektorým to dokonca prekáža. Napriek tomu, si často hovoríme, že naše krivky a tvary na tele sú dokonalé a krásne, sme ustavične konfrontované fotkami dokonalých tiel modeliek na bilboardoch. Tu je zoznam častí tela, ktoré na sebe máme rady, ale zároveň …

Skutočnosti, kvôli ktorým by sa žiadna žena nemala cítiť zle!

Aj ty si všímaš, že čoraz viac žien sa hanbí za svoje telo? Začína toho byť priveľa. Tučná, príliš chudá, malé prsia, veľké prsia, zlý zadok… Je tu niekoľko skutočností, ktoré by ti mali pomôcť naučiť sa vnímať a oceniť krásu vlastného tela. Všimni si jeho jedinečnosť a veci, ktoré teraz berieš ako katastrofu sa nauč …

Triky ako byť charizmatická

Charizma je pani! Čo je to charizma? Alebo čo znamená, keď sa o niekom povie, že je charizmatický? Aká je to charizmatická žena? Krásna? Sebavedomá? Charizma s krásou nesúvisí, teda aspoň s takou prvoplánovou krásou nie. Charizma je to niečo navyše, ja tomu hovorím také svetlo v človeku. Niekto sa s ním narodí, ale dá sa aj vybudovať. Len treba chcieť …

8 rád, podľa ktorých sa riadia úspešné ženy. Patríš medzi ne?

Hľadáš v živote inšpiráciu ako sa posunúť ďalej a byť úspešná? Inšpiruj sa úspešnými ľuďmi. Dosiahneš tak rýchlejšie svoje ciele. Ako na to? Efektívnosť Pracuj na svojom úspechu a urob pre to maximum. Organizuj si svoj čas Vedieš si denník? Nie? Tak začni hneď teraz! Rob to, čo máš rada Nezaťažuj sa tým, čo ťa …

10 motivačných viet, ktoré by mala poznať každá žena

Výber tých najlepších motivácií z nášho Instagramu, ktoré ťa nakopnú ak máš zlú náladu, alebo musíš niečo prekonať a nechce sa ti. Do komentáru napíš, ktorý sa ti páči najviac. Pre viac inšpirácií na každý deň a podobných citátov nás nezabudni followovať aj na Instagrame. A photo posted by Akadémia Krásy (@akademiakrasy) on Feb 28, …

Ako byť obľúbená: Poznáme 10 tipov!

Túžiš sa stať obľúbenejšou v kolektíve? Chceš mať lepšie vzťahy s ľuďmi v tvojom okolí? Prečítaj si 10 trikov, s ktorými budeš pôsobiť na ľudí sympatickejšie a zisti, ako byť obľúbená! 1. Buď pozitívna Nikto sa nechce dobrovoľne obklopovať depresívnymi a večne sa sťažujúcimi ľuďmi. Nauč sa brať veci s nadhľadom a ľahkosťou, hodiť zlú minulosť cez palubu a uvidíš, ako sa …

7 dôvodov, prečo je dôležité milovať samú seba!

Mať sa rád a byť narcisom či sebcom, to sú úplne rozdielne pojmy. Láska je o dávaní a prijímaní a ak nevenuješ dostatok starostlivosti, pozornosti a sympatie sebe samej, s najväčšou pravdepodobnosťou toho nebudeš schopná ani k ľudom okolo teba. Určite si už počula starú pravdu, že keď nemilujeme samých seba, nemôžeme milovať ani ostatných. …

Ako ráno ušetriť drahocenný čas: 13 osvedčených tipov

Ráno je každá minúta drahá. Keď nemilosrdne zazvoní budík a ty sa lenivo prevrátiš na druhý bok s vidinou ďalších sladkých piatich minút pod teplučkou perinou a s hlavou v obláčikoch, nastáva problém. Z piatich minút je zrazu desať, z desiatich pätnásť. Poznáš to veľmi dobre. Vstávanie býva kruté – málo času, veľa povinností. Nehádž hneď flintu do žita! Prečítaj si 13 …

6 vecí, ktoré ťa urobia viac atraktívnejšou!

Aj makeup či krásne oblečenie ťa môže spraviť sebaistejšou, my ti však prinášame zoznam vecí, ktoré ťa urobia viac atraktívnejšou aj bez nich: 1. Obklopuj sa priateľmi Podľa zistení publikovaných v periodiku Psychologická veda (Psychological Science) zvyknú ľudí považovať za viac atraktívnejších, ak sú členmi nejakej skupiny, akoby nimi neboli. Samozrejme, že je v poriadku, …