Archív autora: KARIN

Urob si sama: Hĺbkové čistenie pleti pomocou oleja (návod a rady)

Pravidlo – menej je niekedy viac, platí aj v starostlivosti o pleť. Kombinovanie rôznych účinných látok, nadmerné používanie kozmetických produktov ale aj agresívne zložky v kozmetike majú za následok opačný efekt ako ten po ktorom túžime – podráždenú a vysušenú pleť. Daj svojej pleti vydýchnuť a vyskúšaj overené hĺbkové čistenie pleti pomocou oleja, ktorá dôkladne vyčistí tvoju pleť bez podráždenia. …

Kurkuma: Korenie pre zdravie

Kurkuma je tisícročia známe korenie, ktoré má nenahraditeľné miesto v indickej kuchyni. Už v minulosti poznali ľudia jej protizápalové a antioxidačné schopnosti a v ajurvédskej medicíne sa jej hovorí aj prírodný aspirín. V súčasnosti patrí toto korenie medzi najviac skúmané korenia na svete. Kurkuma v kombinácií s mliekom tvorí obľúbený nápoj s početnými zdravotnými benefitmi. V tomto článku sa dozvieš na čo všetko je kurkuma …

Tvoj nový beauty pomocník: Epsomská soľ pre ploché bruško, objemné vlasy aj žiarivú pleť

Na Akadémii krásy nájdeš skvelé recepty na uvoľňujúci kúpeľ. Mnohé z nich obsahujú epsomskú soľ. Ak si o nej ešte nepočula, prečítaj si tento článok, v ktorom sa dozvieš, prečo by mala obsadiť popredné miesto v tvojej kúpeľni. Epsomská soľ je svojimi blahodarnými účinkami pre zdravie a krásu známa stovky rokov. Jej história sa začína v 17. storočí, kedy farmár žijúci neďaleko …

Liek na mnohé choroby: Japonská terapia vodou

Voda je život. Tvorí viac ako polovicu nášho tela a až 80% mozgu. Je nevyhnutná a nenahraditeľná pre správne fungovanie nášho organizmu a rovnako sa bez nej nezaobídu ani živočíchy či rastliny. Vedela si však, že pri správnom užívaní dokáže voda vyliečiť vyše 30 zdravotných problémov a ochorení? Japonská terapia vodou má svojich zástancov po celom svete, najrozšírenejšia je …

Buď zdravšia a krajšia: Odhaľ varovné signály tela

Rušný životný štýl, rôzne diéty, stravovanie sa vo fast foodoch, či nesprávna životospráva môže viesť k nedostatku vitamínov. Telo začína čerpať živiny z náhradných zdrojov, aby mohlo správne fungovať. Výsledkom sú lámavé nechty, slabé vlasy, popraskané pery aj akné. Tieto symptómy prejavujúce sa na koži, vlasoch a nechtoch patria medzi prvé varovné signály nedostatku vitamínov a minerálov. …

Túžiš po dlhších a pevnejších riasach? Vyskúšaj týchto 7 trikov podporujúcich rast rias

Dlhé, husté a pevné riasy sú snom každej ženy. Dennodenné používanie maskary a následné odličovanie však môže naše riasy oslabiť. Vrátiť riasam späť ich stratenú pevnosť a podporiť ich rast môžeš aj doma s týmito skvelými trikmi! Prečítaj si 7 trikov pre dlhšie a pevnejšie riasy! 1. Vazelína Pomôže ti získať pevnejšie a objemnejšie riasy a podporí rast nových rias. Večer …

7 spôsobov ako získať husté obočie prirodzenou cestou

Obočie dokáže spraviť s našou tvárou hotové divy. Tak ako dokáže podčiarknuť to krásne, rovnako dokáže aj pokaziť celý dojem, ak nie je správne upravené. Časy keď sa nosili tenké vytetované polkružnice miesto obočia sú už preč. Dnes je naopak in výrazné, husté a prirodzene upravené obočie. Ak túžiš po dokonalom obočí akým sa pýši napríklad Cara Delevingne, …

Urob si sama: Domáci, prírodný šampón!

Domáce vlasové masky a zábaly si určite už skúšala. Napadlo ťa ale niekedy vyskúšať domáci, prírodný šampón? Prečítaj si nasledujúci článok, v ktorom nájdeš 5 tipov na prírodné šampóny z domácich surovín. 1. Sóda bikarbóna na mastné vlasy Namiesto klasického šampónu môžeš vyskúšať sódu bikarbónu. Ak mávaš lupiny alebo rýchlo sa mastiacu pokožku hlavy, sóda bikarbóna je tou správnou voľbou …

10 tipov ako sa udržať vo forme a s úsmevom

Diéty bývajú prísne a stresujúce. A väčšinou z dlhodobého hľadiska aj málo efektívne. (Jojo efekt už asi poznáš, však?) Oveľa účinnejšou metódou ako zostať vo forme je úprava životného štýlu. Ak sa ti podarí osvojiť si nasledujúcich 10 krokov ako sa udržať vo forme, bude to pre teba oveľa jednoduchšie a príjemnejšie, ako trápiť sa s drastickými diétami, ktoré spravia …

4 kroky ku krásnej pleti pomocou prírodných metód

Ak si sa rozhodla spraviť krok v ústrety svojej kráse a zdraviu, v tomto článku nájdeš 4 tipy, ako ľahko (a taktiež lacno) môžeš nahradiť klasické kozmetické výrobky na pleť za rovnako účinné prírodné varianty. 1. Odličovanie Odličovacie mliečka s konzervantmi môžeš vymeniť za oleje. K najobľúbenejším patrí olivový olej, mandľový olej (výborný na mastnú pokožku), kokosový olej, jojobový …