Archív autora: IVKA

Jesenná premena s Dávidom Gurským: Nechcel som byť ihlou v kope sena

S pochmúrnosťou, ktorú nám do života vnáša jeseň, je úplne najhoršie zapadnúť do stereotypu. Pravdou však je, že vniesť do tohto obdobia trochu svetla vôbec nemusí byť také ťažké. Možností je veľa, postačí si zvoliť tú správnu pre seba. Malú zmenu vo svojom živote, ktorú nazývam jesennou premenou som, priznám sa, plánovala už dlhšie. Avšak, …

Anna Kopáčová: Liečivá bylinka je viac než len suma účinných látok

S prichádzajúcim chladnejším, či daždivým počasím je dôležité dbať o posilnenie imunity. Ideálne je starať sa o ňu celoročne, no v tomto období je múdrym riešením siahnuť predovšetkým po bylinkách. Tí chytrejší ich už možno majú vysušené a uskladnené, no ostatní môžu stále zájsť do lekárne, či zdravej výživy. Na rôzne otázky z tejto oblasti nám ochotne …

Kristína Jurkaninová: Zapáčilo sa mi prekonávať samú seba

Ako malé dievčatko snívala o tom, aby vyzerala ako ostaté deti, pekná, štíhla a s veľa kamarátmi. Sen sa jej splnil na strednej škole, no cesta za ním bola dlhá a vyžadovala si dávku odhodlania a vnútornej sily. Kristína Jurkaninová to však zvládla! Jej štartovacia hmotnosť bola 110 kilogramov a dohromady sa jej podarilo schudnúť neuveriteľných 40 kíl! Dnes …

Odstraňovanie chĺpkov: Najčastejšie chyby, ktorým sa musíš vyhýbať

Život bez  neesteticky vyzerajúcich chĺpkov je snom snáď každej ženy. Všetky totiž túžime po hladkej, pružnej a žiarivej pokožke. Dopúšťame sa však depilačných chýb, ktoré nám často spôsobujú podráždenie a iné nepríjemné kožné problémy. Ak nechceš, aby ti depilácia spôsobovala nepríjemné problémy, je treba pokúsiť sa vyhnúť sa zlozvykom a pristupovať k nej o čosi …

O čosi krajšie ráno: Prebúdzaj sa s krásnymi vlasmi

Pýšiť sa krásnymi a zdravými vlasmi si vyžaduje nepretržitú a dôkladnú starostlivosť, a to dokonca aj počas spánku! A tak okrem bežných úprav ako sú šampóny, kondicionéry, masky, či oleje je treba ešte trochu doladiť aj absolútny komfort vlasov počas spánku. Možno to znie trochu zvláštne, no čaro sa opäť ukrýva v spánkových návykoch, ktoré je …

Na toto sa zameraj pri výbere dokonalej kozmetiky pre svoju pleť

Niektoré ženy majú bez make-upu problém opustiť dom. Ak sa aj ty cítiš hneď lepšie čo i len s korektorom, malo by ťa zaujímať, ako si zvoliť správnu kozmetiku a vybrať si produkty, ktoré tvojej pleti prospievajú a nie škodia. Predídeš tak upchatým pórom a vzniku nepríjemného akné, či podráždeniu a iným nepríjemným kožným problémom. …

Ako na to: Jemné a hebké päty, po ktorých túži každá žena

Počas tohto leta som mala možnosť odpozorovať a uvedomiť si, aká dôležitá je správna spravodlivosť o chodidlá pre ženy, ktoré túžia nosiť sandáliky a obuv, ktorá chodidlá odhaľuje. Nemenej podstatné je zdôrazniť ich pozitívny estetický účinok, ktorý so sebou prinášajú. Suché, drsné, prípadne popraskané chodidlá a päty sú nepríjemné nielen na dotyk, ale aj na pohľad. …

Ružová soľ: Zdravotný zázrak z Himalájí

Soľ je vo všeobecnosti považovaná za biely jed. Naše telo však aj napriek tomu potrebuje sodík, no príliš slaná strava môže mať nepriaznivý vplyv na naše srdce, mozog aj zdravie kostí. Ak však rada solíš, môžeš siahnuť po Himalájskej ružovej soli namiesto tej obyčajnej kuchynskej. Čoskoro zistíš, že ružová soľ má pomerne široké spektrum využitia …

3 superúčinné homemade masky pre posilnenie rastu vlasov

Domáca maska pre posilnenie rastu vlasov je jedným z najlepších spôsobov, ako zabrániť ich oslabovaniu, poškodzovaniu a následnému vypadávaniu. Zaistíš ňou optimálny rast vlasov. A najideálnejšou voľbou je siahnuť po prírodných produktoch, z ktorých si takúto masku môžeš jednoducho vyrobiť. Vlasová maska s rozmarínom Táto doslova čarovná bylinka zanechá tvoje vlasy mäkké, jemné a zároveň stimuluje …

Ružová voda: Tajomstvo očarujúcej pleti a krásnych vlasov

Ženy východu už stáročia poznajú tajomstvo krásnej pleti. Spočíva v moci ružovej vody! Je totiž ideálna pre každého, kto preferuje prírodnú kozmetiku. Po oboznámení sa s výhodami, ktoré prináša ju začneš používať aj ty! Ružovú vodu môžeš použiť ako  účinný odličovač. Pre efektívne odstránenie make-upu ju stačí ju zmiešať s arganovým olejom. Táto zmes dokonca odlíči …