Toto nie je len ďalší článok o smoothie. Nepíšem o smoothie, pretože je to trend. Môj prvý smoothie mixér dokonca zapadol prachom, pretože som smoothie nemala rada. Veď načo si mám mixovať to ovocie, keď ho môžem zjesť v celku? A prečo by som mala piť to „nechutné“ zelené smoothie? Neskôr som zmenila názor, dovoľte …
Dovolenková sezóna je už v plnom prúde a ty máš ako každý rok stres z toho, ako budeš vyzerať v plavkách? Nemaj strach. Aj keď si nezačala chudnúť v januári, stále sa to dá zachrániť. Nesľubujem, že za 2 týždne schudneš 10 kíl, ale tieto rady mám overené na sebe a môžem ti zaručiť, že sa …
Spomínam si na moje detstvo. Opísala by som ho ako šťastné a úplne bezstarostné. Nebola som ničím výrazná, jedine ak tým, že som bola chudá a vždy vyššia ako rovesníci. Keď som začala chodiť na základnú školu učenie ma bavilo a nosila som domov len dobré známky. Vo štvrtej triede som začala chodiť domov s …
#sponsored Vedieť sa nalíčiť ako profi vizážistka by chcela snáď každá žena. Problém je v tom, že my, vizážisti sa líčeniu venujeme denne a sledujeme aj tie najmenšie detaily. Chcela by som vám ukázať, čo si všímam ja a aké chyby robia ženy pri líčení. POZRI SI VIDEO: Ku líčeniu nepochybne patrí aj odličovanie. Aj …
Existuje mnoho rastlín, ktoré majú pozitívne účinky na náš organizmus. Každá z nás chce vyzerať krásne a mlado. Ak telu dodáme tie správne živiny, odvďačí sa nám zdravím a vitalitou. To ako sa budeme cítiť vo vnútri sa prejaví i na našom zovňajšku. Nie nadarmo sa hovorí, že krása a zdravie idú ruka v ruke. Pozrite si moje 3 tipy na …
Vlasy vždy boli a budú korunou krásy. S pekným účesom skrátka robíme dojem a žiarime. Pri špeciálnej príležitosti to platí dvojnásobne. Často siahnem po clip in vlasoch, hlavne keď mám fotenie alebo idem na event. Moje vlasy sú síce dlhé, ale clip in vlasy mi ich ešte aj zahustia. Dlho som sa clip in vlasov …
Dnes mám pre vás pripravený recept vytvorený v spolupráci s Blogerkou roka 2017 v kategórii Gastronómia. Veronika alias Lenivá kuchárka pripravuje rýchle, jednoduché a zdravé recepty, pričom obzvlášť rada pečie zdravšie dobroty s použitím menšieho množstva cukru a celozrnných múk. Veronika pre milovníkov ovocných dezertov pripravila netradičné crumble, ktoré je kombináciou horúceho ovocia, chrumkavej posýpky a studenej zmrzliny prípadne gréckeho jogurtu. A aby …
Počula si už, že o tom, že existuje kurkumový nápoj, ktorý je skvelý na chudnutie? Kurkumu väčšinou poznáme ako indické korenie žltej farby, ktoré je užitočné nielen v kuchyni, ale aj ako liek. Čo je však ešte lepšie, pomáha aj v boji proti nadbytočným kilám! Ak pochybuješ, vyskúšaj a budeš tak ako aj ja milo prekvapená ako …
Dlho som premýšľala nad tým, akú inšpiráciu na plesové líčenie pre vás prichystám tento rok. Minulý rok to bolo líčenie v zlatom odtieni s linkou. Tento krát som chcela urobiť niečo jemnejšie, ale nechcela som líčenie, ktoré bude prehliadnuté. Na plese musíš zažiariť! Vymyslela som jemné líčenie s glittrom ozvláštnené s fialovou. Fialová je predsa farba roku …
Najčastejší problém pri chudnutí je málo inšpirácie. Nevieme čo jesť počas dňa a nepribrať. Pri zmene životného štýlu a stravovania musíš mať veľkú zásobu zdravých receptov. Preto ťa chcem inšpirovať tým, ako sa stravujem počas dňa ja. Tieto recepty sú na ukážku z mojej novej knihy Recepty na chudnutie 1. Raňajky Na raňajky nemám rada …