Mäta prieporná patrí do čeľade hluchavkovitých. Táto zelená rastlinka kvitne od júna do septembra. Kvety majú svetloružovú až svetlofialovú farbu a listy výraznú mentolovú vôňu. V medicíne sa využíva už celé stáročia, no má aj mnoho ďalších menej známych výhod. Akých? V tomto článku sa dozvieš viac.

Mäta prieporná a zdravie

V prvom rade je mäta obľúbená kvôli svojim liečivým účinkom:

  • pomáha pri tráviacich ťažkostiach – pri náduvaní, nevoľnosti, hnačke, podporuje trávenie a správne fungovanie čriev…
  • pomáha pri prechladnutí – znižuje horúčku, riedi hlieny a podporuje vykašliavanie, uvoľnuje nosné dutiny, podporuje potenie …
  • pomáha pri bolestiach – tíši bolesť hlavy, uvoľnuje napäté svalstvo …
  • pomáha pri kožných problémoch – upokojuje podráždenú pokožku, lieči akné a ekzémy, zmierňuje kŕčové žily …
  • pôsobí relaxačne – pôsobí proti únave, vyčerpanosti, nervozite či depresii, pomáha pri nespavosti …

TIP: v kombinácii so šalviou je mäta prieporná veľmi účinná pri ozviežení dychu a upokojenie citlivých ďasien.

Mäta prieporná

Mäta prieporná a krása

Svoje uplatnenie si mäta našla aj vo svete krásy a starostlivosti o telo:

  • dôkladne čistí pleť – preniká hlboko do pórov a zbavuje ich nečistôt,
  • pôsobí protizápalovo – slúži ako prevencia proti vzniku akné,
  • osvieži a povzbudí unavenú pleť,
  • zbavuje mastnoty – používa sa ako kondicionér pri rýchlo sa mastiacich vlasoch, upokojuje vlasovú pokožku,
  • olej z mäty sa používa do relaxačných kúpeľov a masáží (POZOR: nevhodné pre tehotné ženy a malé deti do 6 rokov!),
  • slúži ako prírodný repelent

Recept na domácu mätovú masku pre unavenú pleť

Ingrediencie:

  • 1 zrelé avokádo
  • čerstvé lístky mäty priepornej

Postup:

  1. Avokádo umy, zbav šupky a dužinu rozpuč vidličkou.
  2. Pridaj rozdrvené lístky čerstvej mäty a poriadne vymiešaj.
  3. Masku aplikuj na vyšistenú pokožku a nechaj pôsobiť 15-20 minút.
  4. Zvyšky masky zotri vlhkým vatovým tampónom a pleť opláchni vlažnou vodou.

HOTOVO!

Mäta prieporná je šikovná rastlinka, ktorá má veľa skvelých účinkov nielen pre zdravie, ale aj krásu. Pravidelné pitie čaju z čertsvej mäty povzbudí myseľ, prečistí telo a pridá aj na kráse. 

Avatar
  •  
  • 71
    Zdieľaní

Začni s našimi online kurzami ešte dnes

-41%
Novinka
-63%
Nové
-90%

Pozri si naše najnovšie články

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

{"cart_token":"","hash":"","cart_data":""}