Máš chuť na sladké? Nemusíš siahnuť po niečom nezdravom. Mám pre teba recet na skvelé, zdravé čoko bonbóny, ktoré sú plné antioxidantov. Hlavné suroviny sú organické raw kakao a organické chia semienka. Pozri si môj video recept a nižšie nájdeš výhody použitých surovín pre tvoje zdravie.
Niektoré suroviny z receptu sú pre teba môžno neznáme, preto sa ti pokúsim, ich výhody trochu priblížiť:
Oragnické RAW kakao
Možno ani nevieš, aké prospešné je kakao pre telo! Takéto Raw organické kakao je priam nabité antioxidantmi a je hodnotným zdrojom horčíka a železa. Okrem toho má povzbudzujúce účinky, pôsobí ako afrodiziakum, napomáha pri nadmernom strese a dokonca aj zlepšuje náladu.
Organické Chia semienka
Chia semienka sú bohaté na omega tuky, bielkoviny, antioxidanty a vlákninu. Ich chuť je jemne orechová. Majú vlastnosť dobre absorbovať tekutiny a vďaka tomu sú ideálne na hydratáciu organizmu. Udržujú pocit plnosti. Možno si nevedela, že slovo „Chia“ znamenalo v reči Mayov „silu“ a ide vlastne o semianka šalvie hispánskej.
Oragnický prášok Lucuma
Prepokladám, že sladidlo Lucuma nepoznáš. Ja som ho tiež spoznala až nedávno. Ale som veľmi rada, že som objavila práve organický prášok Lucuma. Ide o prášok, ktorý je vyrobený z exotického ovocia Lucuma. Je príjemne sladký, takže je to skvelá náhrada, za nezdravý cukor.
Organický prášok zo šípky
O organickom prášku zo šípky som už písala článok aj recept. Môžeš si ho pozrieť tu: Šípkové smoothie ťa ochráni pred chorobami: Pozri si môj jednoduchý recept!
