Blog
Čo jesť po cvičení a nepribrať
Naše telo je ako auto, ktoré potrebuje dopĺňať palivo. Naše svaly potrebujú energiu použitú v tele, ktorú sme využili počas
Naše telo je ako auto, ktoré potrebuje dopĺňať palivo. Naše svaly potrebujú energiu použitú v tele, ktorú sme využili počas
Od roku 1992 má otvorený svoj ateliér. Okrem navrhovania šiat sa venuje navrhovaniu kabeliek, kožuchov a šperkov. Úspešná slovenská módna dizajnérka,
Lakov na nechty je na súčasnom trhu neúrekom. Líšia sa kvalitou, štruktúrou a zložením, výsledným efektom, výdržou, objemom, farebnou škálou…
Nie som si istá, koľko žien má rovnaký “problém” ako ja, ale neviem ako nosiť opätky. Chodiť v nich viem
Slovenská šperkárka, úspešná dizajnérka šperkov. Šperky od nej milujú nielen známe ženy ale aj my, pretože sú krásne, jedinečné, nadčasové,
Krásna žena s božskou postavou je nielen manželka Tomiho Kida ale aj trénerka zaoberajúca sa skupinovým tréningom a formovaním postavy.
Venoval sa modelingu, v roku 2011 obsadil piate miesto na súťaži Manhunt International, vyhral súťaž Muž roka. Pracuje ako fitness
Vrásky sú pojmom, s ktorým sa v istom období nášho života stretne každá z nás. Niekomu príroda (a genetická predispozícia)
Pravidlo – menej je niekedy viac, platí aj v starostlivosti o pleť. Kombinovanie rôznych účinných látok, nadmerné používanie kozmetických produktov ale aj
V roku 1999 vstúpila do aktívnej politiky ako spoluzakladateľka strany SMER, predtým pôsobila v súkromnom sektore ako generálna riaditeľka firmy
Úspešný muž, tanečník, choreograf, pedagóg, zakladateľ Street Dance Academy, rodák z Handlovej, predstaviteľ mnohých tanečných štýlov. Dosiahli ste nevídané. Na doskách
V roku 1963 Jil Sander absolvovala odbor textilného designu na textilnej škole v Krefelde. V roku 1967 otvorila butik na
Narodil sa v južnom Taliansku. V roku 1964 začína pracovať v krajčírskom ateliéry svojej matky a zároveň sa venuje štúdiu
Navrhovať začal už ako mladý chlapec, kedy navrhol šaty pre svoju tetu. Uvedomil si, že je to móda, ktorá sa
Pôsobenie Driesa Van Notena Jeho otec vlastnil dva obchody s pánskou módou, mama jeden obchod a starý otec bol krajčírom.
Už jeho samotné meno evokuje noblesu a jednoduchosť ako vlastnosti oblečenia vytvorené ním samým. Gróf Hubert de Givenchy bol elegantný
Kardio cvičenie obľubuje množstvo žien na celom svete. Prečo je kardio cvičenie dôležité pre náš organizmus? Aké sú prínosy pravidelného
Vianoce sú už síce za nami, darčeky sme už podostávali, ale tipov na darčekov nikdy nie je dosť. Príležitostí na obdarovanie
Aj ty obdivuješ krásnu, žiarivú a mladistvú pleť akou sa môžu pochváliť Ázijčanky? Ak si myslíš, že ich tajomstvo spočíva
Práve teraz nastalo to obdobie v roku, keď sa blížia sviatky a s nimi aj mnohé spoločenské (aj menej spoločenské)
Celulitída je neškodný kožný problém, ktorý je ale pre mnohé ženy nežiadúci a chcú sa ho zbaviť. Je to porucha
Dvojitá brada nevyzerá dvakrát vábne a esteticky za žiadnych okolností. Trpia ňou rovnako muži ako ženy. Najčastejšie vzniká ochabnutím pokožky
Je tvojim cieľom v najbližšom období zhodiť nejaké to kilo? Okrem cvičenia by si nemala zabúdať ani na stravu! Ak
Jóga je ako cvičenie u nás veľmi podceňovaná. Preto sme sa rozhodli predstaviť ti jej hlavné výhody pre zdravie a
Každý mesiac prežívaš bolestivé kŕče a nepríjemné pocity, ktoré ti znemožňujú pohodlný život? Nie si sama. Väčšina z nás sa
Prirodzenosť sa nosí. Vedia to všetci. Celebrity, aj bežné smrteľníčky. A čo vyzerá prirodzenejšie ako jemné vlnité vlasy? A tak berieš do
Kurkuma je tisícročia známe korenie, ktoré má nenahraditeľné miesto v indickej kuchyni. Už v minulosti poznali ľudia jej protizápalové a antioxidačné schopnosti a v ajurvédskej
Zima je obdobie, keď naše vlasy trpia. Náhle zmeny teplôt, sychravé počasie, pokrývky hlavy, častejšie umývanie. To všetko prispieva k
Lupiny sú problémom, ktorý z času na čas potrápi každú z nás. Napätá, suchá pokožka hlavy a nepríjemné svrbenie sú
Novoročné predsavzatia. Každá z nás ich dôverne pozná. Každý rok sa chceme zbaviť nejakých zlozvykov alebo nadbytočných kíl. Ale väčšine
Miuccia Prada je vnučka slávneho Maria Prady, ktorý spolu so svojím bratom založil v roku 1913 spoločnosť Prada, ktorá vyrábala
Všetky vieme, aké je dôležité hydratovať svoje telo zvnútra. Obzvlášť v zimných mesiacoch sa musíme o svoje telo viac starať.
Vivienne Westwood od samého začiatku túžila provokovať. Študovala výtvarné umenie na Harrow Art School, ale po jednom semestre prešla na
Narodil sa v Bronxe v rodine chudobných židovských imigrantov. Pracoval pre zákazky obchodných domov a navštevoval manažérske kurzy. V roku
Dochádzajú ti baterky uprostred dňa? Vitaj v klube! Zatiaľ čo sa druhá (či tretia) šálka kávy zdá byť pre teba tým
Calvin Klein od roku 1959 navštevoval Fashion Institute of Technology v New Yorku. Od roku 1962 pracoval ako pomocný návrhár,
Každá z nás mala niekedy obdobie, kedy túžila po svetlejších vlasoch. Ak aj ty preferuješ svetlé vlasy, ale zdá sa
Dnes si predstavíme bližšie potraviny, ktoré nám pomôžu zbaviť sa brušného tuku. Možno, že máš ideálnu váhu, ale prebytočný tuk,
Hruška je ovocie, ktoré je bohaté na dôležité vitamíny a minerály potrebné pre naše dobré zdravie. Je dobrým zdrojom vitamínu
Na Akadémii krásy nájdeš skvelé recepty na uvoľňujúci kúpeľ. Mnohé z nich obsahujú epsomskú soľ. Ak si o nej ešte nepočula, prečítaj si
Cukrový depilačný vosk, alebo pre jednoduchšie vysvetlenie môžeme použiť cukrovanie, sa k nám dostala z Arabských krajín. Je to starý,
Giorgio Armani od roku 1957 pracoval ako asistent fotografa a dekoratér a hlavný nákupca v obchodnom dome La Rinascentre v
Koža je považovaná za najväčší orgán ľudského tela. Môžeme s istotou povedať, že existujú potraviny, ktoré nám pomáhajú, aby naša
Ak máš mastnú pokožku, pravdepodobne si nikdy nechcela na svoju pleť dávať viac oleja. To ale nie je celkom to
Svojou nespútanou kreativitou a osobitým prístupom v tvorbe patril medzi najvýznamnejších britských módnych návrhárov. Od roku 1996 do roku 2001
Voda je život. Tvorí viac ako polovicu nášho tela a až 80% mozgu. Je nevyhnutná a nenahraditeľná pre správne fungovanie nášho organizmu
Jej matka bola modelka a otec spolu s nevlastným otcom boli krajčíri. Od detstva sa zaoberala látkami. V roku 1968
V dnešnom svete je stres a únava naším každodenným spoločníkom. Má vplyv nielen na naše zdravie, ale aj stav našej
Jeho matka bola učiteľka krajčírstva. Cristóbal Balenciaga sa vyučil krajčírom v letovisku San Sebastian. V roku 1919 otvoril módny dom
Rušný životný štýl, rôzne diéty, stravovanie sa vo fast foodoch, či nesprávna životospráva môže viesť k nedostatku vitamínov. Telo začína čerpať
Ďalšou časťou našej série článkov o domácich maskách podľa typu pleti, v ktorej si sa už mohla dočítať o maskách
Každá žena chce mať krásnu a bezchybnú pleť. Ak si aj ty vyskúšala už nespočetné mnžostvo drahých, kozmetických výrobkov a
Čierny čaj je považovaný za klasický čaj v Európe. V 17. storočí sa dostal do Európy a stal sa obľúbenou
Séria o domácich pleťových maskách sa pomaly blíži ku svojmu koncu. Už si sa mohla dočítať o maskách na mastnú,
Rovnako ako mnoho ďalších druhov medicín, sú éterické oleje skvelým spôsobom ako si môžme zlepšiť celkovo zdravotný stav, liečby prechladnutia,
Tu sa nemusíme pred sebou skrývať. Každá z nás určite mala chvíľu, kedy sa ráno zobudila v make upe. Raz,
Na každú pleť existuje maska, hlavne taká, ktorú si dokážeš pripraviť aj sama pomocou surovín z chladničky. V minulých článkoch
V predošlých častiach mini série o pleťových maskách podľa tvojho typu pleti sme sa venovali mastnej a suchej pleti, dnes
V predchádzajúcom dieli sme sa venovali mastnej pleti, dnes je na rade jej opak – pleť suchá. Suchá pleť vie
Mať dlhé, husté vlasy je snom nejednej ženy. Čo však, ak sa na teba zo zrkadla pozerajú vlasy po plecia? Ani
Čoraz viac a viac žien sa pomaly dostáva do trendu, kedy jednoducho svoje sivé vlásky nechávajú rásť, bez zakrývania. Dôvodov
Dlhé, husté a pevné riasy sú snom každej ženy. Dennodenné používanie maskary a následné odličovanie však môže naše riasy oslabiť. Vrátiť riasam
Domácky vyrobených másk je neúrekom. Kuchyňa totiž poskytuje mnoho účinných zdrojov, ktoré ulahodia našej pokožke, vlasom a telu. A čo
Prírodné produkty a tvoja pleť si veľmi dobre rozumejú. Ich najväčšou výhodou je jemná starostlivosť o tvoju pleť. Dnešnou témou je
Svojimi trefnými a výstižnými poznámkami nás baví v šou Nákupné maniačky. Jeho prejav je slovne vyšperkovaný. So šperkami má však
Sóda bikarbóna patrí medzi najbežnejšie suroviny z kuchyne. Mnohé z nás ju však vôbec nevyužívajú, pritom je to lacná, dostupná
Nikto nevie lepšie aká vie byť zložitá starostlivosť o vlasy ako práve majiteľky tých kučeravých. Kučeravé vlasy bývajú nepoddajné, vysušené
Snívaš o tom, že budeš môcť zjesť všetko a pritom schudneš? Vyskúšaj stravu na princípe delenia potravín. Princíp delenej stravy je jednoduchý:
Jeansy sú jedným z hlavných pilierov šatníka prevažnej väčšiny z nás. Sú praktické, pohodlné, trendy a čo je super, že
Obočie dokáže spraviť s našou tvárou hotové divy. Tak ako dokáže podčiarknuť to krásne, rovnako dokáže aj pokaziť celý dojem, ak
Dôkazov o tom, že príroda je najlepší pomocník pre naše zdravie aj krásu je nespočetné množstvo. Produkty z obchodov a
Mať sa rád a byť narcisom či sebcom, to sú úplne rozdielne pojmy. Láska je o dávaní a prijímaní a
Ráno je každá minúta drahá. Keď nemilosrdne zazvoní budík a ty sa lenivo prevrátiš na druhý bok s vidinou ďalších sladkých
Mnoho žien každý deň bojuje so striami. Veľmi často sa tento boj ukáže ako zbytočný a výsledky nie sú také,
Správny make up je ako malý zázrak. Pomôže pri vyrovnávaní tónu pleti, jednoducho po jeho aplikovaní bude tvoja pleť vyzerať
Zázvor bol pred viac ako 5000 rokmi používaný najmä v ázijskej kuchyni. Tento žlto – farebný koreň, je plný živín a
Ak si chceš v tomto škaredom počasí vybudovať silnú imunitu, tak si vychutnaj týchto 5 zdravých džúsov a smoothies! 1. Melónová
Počasie vonku je čím ďalej tým chladnejšie, my ti však prinášame alternatívy, vďaka ktorým sa určite “zahreješ”. Tieto úžasné superpotraviny
Počula si o reflexnej masáži? Vieš na čo sa využíva? Reflexná masáž ti pomôže zbaviť sa bolesti aj bez použitia
Ak patríš k ženám, ktoré pravidelne nosia okuliare, určite vieš, že je niekedy problém násjť ten správny make up, ktorý
Nadváha je v dnešnej dobe ako prekliatie. Každá z nás túži byť zdravá a fit. Diéty fungujú len do určitej
Ak si nie si istá, ako aplikovať očné tiene, prišla si na správne miesto. Jedným z najdôležitejších faktorov, ako dosiahnuť
V dôsledku zastaralých informácii, toner patrí do tej kategórie kozmetiky, ktorú väčšina žien zo svojej rutiny vynecháva. Vzhľadom k nepochopeniu,
Ani jedna z nás určite nechce vyzerať na svoj vek staršie (a ak áno, tak nás to raz prejde). Často
Pripravila som si pre vás prvý tréning, ktorý je určený len pre ženy. Je určený najmä pre ženy, ktoré chcú
Chutné koláčiky, rozkošné tortičky, sladké malinovky a šejky. Až sa ti zbehli všetky slinky? Ťažko odolať tomuto sladkému pokušeniu. Všetky vieme,
Nevýhodou cestovania, či už za prácou alebo dovolenkou je to, že vaše fitness rutiny sú rozbité. Nemôžeš ísť do posilňovne,
Domáce vlasové masky a zábaly si určite už skúšala. Napadlo ťa ale niekedy vyskúšať domáci, prírodný šampón? Prečítaj si nasledujúci článok, v ktorom nájdeš
Diéty bývajú prísne a stresujúce. A väčšinou z dlhodobého hľadiska aj málo efektívne. (Jojo efekt už asi poznáš, však?) Oveľa účinnejšou metódou ako
Aj makeup či krásne oblečenie ťa môže spraviť sebaistejšou, my ti však prinášame zoznam vecí, ktoré ťa urobia viac atraktívnejšou
V nasledujúcich článkoch sa budeme zameriavať na výhody ovocia. Dnes si predstavíme výhody, ktoré nám ponúka banán na chudnutie a
Možno si ani neverila, že kozmetika má tak mnoho využití. V našej mini sérií sme ťa oboznámili s multifunkčnosťou ceruzky na
Povedzme si to narovinu: ktorá z nás nemá niekedy problém s kruhmi pod očami? Nie je dôležité, či už je
Množstvo farebných, lesklých flaštičiek. Jedna krajšia ako druhá. A tie farby! Laky. Lakuješ a lakuješ a výsledkom sú krásne farebné
Produkty v tvojej kozmetickej taštičke v sebe skrývajú viac ako je na prvý pohľad zrejmé. V predchádzajúcich dvoch dieloch sme
Chceš skutočne zažiariť? Nezáleží na tom, či je stužková, ples alebo párty – zlatohnedé líčenie jednoducho ohromí každého. Pristane ku
Pleťové masky sú jedným z najpopulárnejších prostriedkov, ktoré ti pomožu pri liečbe kožných problémov. Nie len, že sa tvoja pleť
To, že farby majú vplyv na našu psychiku je už dávno známe. Farby totiž dokážu odzrkadliť naše vnútorné rozpoloženie a
Šampón vždy bol, je a bude jedným z produktov, ktoré sú na prvých priečkach predaja v obchodoch. Aj keď si
“Moje šaty sú určené na to, aby sa nosili.” Jeho tvorba sa vyznačuje dávkou provokácie, avantgardy a je ovplyvnená punkom.