Akcia čoskoro končí

O lektorke

Pracujem, ako fitness trénerka a k tejto práci ma priviedla moja povaha a závislosť na skvelom pocite z cvičenia a pohybu :-)   Moje motto: "Uvedom si, že tvoje telo je najdrahšia vec akú na tomto svete máš a tak ako ty potrebuješ zdravé telo tak telo potrebuje tvoju starostlivosť, nesieš zaň plnú zodpovednosť!"

Monika a jej programy

Cvič bez fitka

7-dňový tréning na spaľovanie tukov

Monika

Cvič vo fitku

Sprievodca cvičením pre ženy vo fitku

Monika

Monika a jej články

ako na diastázu

Ako na diastázu: 3 cviky a rady, ktoré pomôžu

Monika

VIDEO: Ako chudnúť a udržať si pritom úsmev na tvári?

Monika

Raz, dva, tri cviky proti bolesti chrbta, ktoré ti pomôžu

Monika

Spaľujeme tuky: 3 cviky na ploché brucho podľa trénerky

Monika

Sprievodca ako na celulitídu: Super účinné cviky a domáce recepty

Monika

7 rád ako zdravo schudnúť + rozhovor s trénerkou

Monika