Články z kategórie: Autor:

Poznáš to aj ty keď máš nesmiernu chuť na niečo slané? Napríklad na solené čipsy? Určite áno. Poznám to aj

Aj ty hľadíš cvik, ktorý ti posilní stehná, lýtka a zadok zároveň ? tak my ti teda pomôžeme. Áno, sú

Miluješ ovocie a zeleninu? Tak tento drink je práve pre teba! Poďme si ale priblížiť, čo Smoothie vlastne je. Smoothie

Krásny zadok nie je dar, ale drina. Aby bol tvoj zadoček vytvarovaný a pevný musíš jednoducho makať! Veď každá žena

Naše telo je ako auto, ktoré potrebuje dopĺňať palivo. Naše svaly potrebujú energiu použitú v tele, ktorú sme využili počas

Dnes si predstavíme bližšie potraviny, ktoré nám pomôžu zbaviť sa brušného tuku. Možno, že máš ideálnu váhu, ale prebytočný tuk,

Hruška je ovocie, ktoré je bohaté na dôležité vitamíny a minerály potrebné pre naše dobré zdravie. Je dobrým zdrojom vitamínu

Koža je považovaná za najväčší orgán ľudského tela. Môžeme s istotou povedať, že existujú potraviny, ktoré nám pomáhajú, aby naša

Čierny čaj je považovaný za klasický čaj v Európe. V 17. storočí sa dostal do Európy a stal sa obľúbenou

Zázvor bol pred viac ako 5000 rokmi používaný najmä v ázijskej kuchyni.  Tento žlto – farebný koreň, je plný živín a

Nadváha je v dnešnej dobe ako prekliatie. Každá z nás túži byť zdravá a fit. Diéty fungujú len do určitej

Pripravila som si pre vás prvý tréning, ktorý je určený len pre ženy. Je určený najmä pre ženy, ktoré chcú

Nevýhodou cestovania, či už za prácou alebo dovolenkou je to, že vaše fitness rutiny sú rozbité. Nemôžeš ísť do posilňovne,

V nasledujúcich článkoch sa budeme zameriavať na výhody ovocia. Dnes si predstavíme výhody, ktoré nám ponúka banán na chudnutie a

Milé dámy, dnes si opäť napíšeme o cvikoch, ktoré nám pomôžu pre krásne boky. Vraví sa, že chudnutie z bokov patrí

Earl Grey je pomenovaný podľa Charlesa Greya, ktorý bol začiatkom 19. storočia britským premiérom. Legenda hovorí, že získal recept na

Dámy, nebudeme si klamať, ktorá z nás netúži po dokonalom zadku a stehnách? Lenže čo pre to robíme? Skvelý výsledok

Chudnutie je veľmi náročný proces a vzhľadom k tomu, že práve strava ovplyvňuje 70 % úspechu, je dobré vedieť, čo jesť